
Vegetarisk paella med saffran och rökt paprika
Risgrynen blir glansiga och fylls med djupa dofter av saffran och rökt paprika. En gyllene botten, den legendariska socarraten, bildas i pannan medan kronärtskockshjärtan och paprika förblir ljuvligt möra.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 320 gVitt ris~280 cal/per portion(helst rundkornigt ris)VeganGluten-free
- 1 pieceRöd paprika~13 cal/per portion(i strimlor)VeganGluten-free
- 1 pieceGrön paprika~8 cal/per portion(i strimlor)VeganGluten-free
- 4 pieceKronärtskocka~54 cal/per portion(hjärtan skurna i klyftor)VeganGluten-free
- 150 gGröna ärtor~30 cal/per portion(färska eller frysta)VeganGluten-free
- 1 pieceLök~15 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
- 2 pieceVitlök~2 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
- 60 mlExtra jungfruolja~135 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 pinchSaffran(infuserad i buljongen)VeganGluten-free
- 1 tspRökt paprikapulver~6 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 pieceCitron~6 cal/per portion(i klyftor till servering)VeganGluten-free
- 1 pinchGrått havssaltVeganGluten-free
- 1 pinchMalen svartpepparVeganGluten-free
- 800 mlGrönsaksbuljong~10 cal/per portion(varm)VeganGluten-free
- 320 gBombaris~333 cal/per portionVeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/4Förbered grönsakerna
Strimla paprikan jämnt. Finhacka löken och finhacka eller pressa vitlöken. Ansa kronärtskockorna så att endast hjärtat återstår och skär dem i klyftor.
10 minStekning och aromer
Hetta upp olivoljan i en stor, vid panna. Fräs paprika och kronärtskocka tills de fått fin färg och dofterna börjar utvecklas ordentligt.
8 minGlansigt ris
Tillsätt lök, vitlök och ris. Rör om med en spatel tills riset blir genomskinligt och glänser av oljan. Vänd ner den rökta paprikan utan att den bränns vid.
5 minVätska och sjudning
Slå på den varma saffransbuljongen och strö över ärtorna. Rör inte mer i pannan. Låt sjuda tills vätskan absorberats helt och riset börjar knastra lätt – ett tecken på att den goda ytan bildas i botten.
12 min
Kockens tips
- •Hemligheten är att aldrig röra om i riset efter att buljongen tillsatts; det är så den krispiga 'socarraten' skapas i botten.
- •Buljongen måste vara kokhet när den hälls över riset för att inte avbryta tillagningsprocessen.
Förvaring
Håller i 2 dagar i kylskåp. Värm upp i en panna med en skvätt vatten för att återfå risets krispighet.