Tillbaka till recepten
Vegetarisk paella med saffran och rökt paprika

Vegetarisk paella med saffran och rökt paprika

Risgrynen blir glansiga och fylls med djupa dofter av saffran och rökt paprika. En gyllene botten, den legendariska socarraten, bildas i pannan medan kronärtskockshjärtan och paprika förblir ljuvligt möra.

0
traditionalone-panvegetarian
20min
Förberedelse
35min
Tillagning
Mellan
Svårighetsgrad

Näring (per portion)

893
Kalorier
21g
Protein
150g
Kolhydrater
20g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 320 g
    Vitt ris
    ~280 cal/per portion
    (helst rundkornigt ris)
  • 1 st
    Röd paprika
    ~13 cal/per portion
    (i strimlor)
  • 1 st
    Grön paprika
    ~8 cal/per portion
    (i strimlor)
  • 4 st
    Kronärtskocka
    ~54 cal/per portion
    (hjärtan skurna i klyftor)
  • 150 g
    Gröna ärtor
    ~30 cal/per portion
    (färska eller frysta)
  • 1 st
    Lök
    ~15 cal/per portion
    (finhackad)
  • 2 st
    Vitlök
    ~2 cal/per portion
    (finhackad)
  • 60 ml
    Extra jungfruolja
    ~135 cal/per portion
  • 1 nypa
    Saffran
    (infuserad i buljongen)
  • 1 tsk
    Rökt paprikapulver
    ~6 cal/per portion
  • 1 st
    Citron
    ~6 cal/per portion
    (i klyftor till servering)
  • 1 nypa
    Grått havssalt
  • 1 nypa
    Malen svartpeppar
  • 800 ml
    Grönsaksbuljong
    ~10 cal/per portion
    (varm)
  • 320 g
    Bombaris
    ~333 cal/per portion

Allergener

celery
Växla till matlagningslägeIngredienser redo? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/4
  1. Förbered grönsakerna

    Strimla paprikan jämnt. Finhacka löken och finhacka eller pressa vitlöken. Ansa kronärtskockorna så att endast hjärtat återstår och skär dem i klyftor.

    10 min
  2. Stekning och aromer

    Hetta upp olivoljan i en stor, vid panna. Fräs paprika och kronärtskocka tills de fått fin färg och dofterna börjar utvecklas ordentligt.

    8 min
  3. Glansigt ris

    Tillsätt lök, vitlök och ris. Rör om med en spatel tills riset blir genomskinligt och glänser av oljan. Vänd ner den rökta paprikan utan att den bränns vid.

    5 min
  4. Vätska och sjudning

    Slå på den varma saffransbuljongen och strö över ärtorna. Rör inte mer i pannan. Låt sjuda tills vätskan absorberats helt och riset börjar knastra lätt – ett tecken på att den goda ytan bildas i botten.

    12 min

Kockens tips

  • Hemligheten är att aldrig röra om i riset efter att buljongen tillsatts; det är så den krispiga 'socarraten' skapas i botten.
  • Buljongen måste vara kokhet när den hälls över riset för att inte avbryta tillagningsprocessen.

Förvaring

Håller i 2 dagar i kylskåp. Värm upp i en panna med en skvätt vatten för att återfå risets krispighet.

4.0
17 recensioner
Betygsätt det här receptet:
Vegetarisk paella med saffran och rökt paprika | FoodCraft