
Äggcurry
Hårdkokta ägg som stekts till en gyllene perfektion och sjuds i en fyllig, krämig lök- och tomatsås. Doften av rostad spiskummin och garam masala sprider sig i köket medan såsen kokar ihop till en smakrik masala.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 6 pieceÄgg~105 cal/per portion(hela)Gluten-free
- 2 pieceGul lök~27 cal/per portion(fint skivad)VeganGluten-free
- 3 pieceVitlök~3 cal/per portion(pressad)VeganGluten-free
- 3 pieceRund tomat~26 cal/per portion(tärnad)VeganGluten-free
- 30 gGhee~68 cal/per portionVeganGluten-free
- 100 gIndisk yoghurt~24 cal/per portion(vispad)Gluten-free
- 1 tspSpiskummin (frö)~6 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 tspGurkmeja (malen)~4 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 tspChilipulver~5 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 tbspGaram masala~14 cal/per portionVeganGluten-free
- 10 gFärsk koriander~1 cal/per portion(hackad)VeganGluten-free
- 1 pinchGrått havssaltVeganGluten-free
- 20 gFärsk ingefära~4 cal/per portion(skalad och riven)VeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/5Förbered äggen
Koka äggen i 9 minuter. Kyl dem omedelbart i isvatten för att avbryta kokningen. Skala äggen och gör små vertikala snitt i äggvitan med en kniv, utan att skära hela vägen in till gulan.
12 minStek äggen
Hetta upp ghee i en panna med en nypa gurkmeja. Stek de hela äggen tills de får en krispig yta med en djupt gyllene nyans. Lyft ur äggen och ställ åt sidan.
5 minAromatisk bas
Fräs den skivade löken i resterande ghee. När löken blivit glansig, tillsätt pressad vitlök och riven ingefära. Låt löken karamelliseras lätt för att ge såsen ett djupare smaklager.
8 minKryddor och tomater
Tillsätt spiskummin, gurkmeja, chilipulver och salt. Slå på de krossade tomaterna. Låt såsen puttra på medelvärme tills oljan börjar separera från masalan, vilket är tecknet på att smakerna koncentrerats.
10 minRedning och avslutning
Rör ner yoghurten och garam masala. Lägg tillbaka äggen i såsen. Sjud i ytterligare 5 minuter tills såsen är så tjock att den täcker baksidan av en sked. Toppa med generöst med färsk, hackad koriander.
5 min
Kockens tips
- •Hoppa inte över att steka äggen: den krispiga och texturerade ytan är hemligheten bakom att såsen verkligen fäster på äggen.
- •Om såsen känns för tjock kan du späda ut den med en skvätt varmt vatten innan du rör ner yoghurten.
Förvaring
Håller i upp till 3 dagar i kylskåp. Smakerna utvecklas och blir ofta ännu bättre dagen efter. Värm försiktigt i en kastrull före servering.