Recept anpassade för hypotyreos

Här hittar du 2 244 recept med råvaror som kan bidra med jod och selen, samtidigt som råa goitrogener som kål och soja hålls nere. Prova Kyckling Parmesan med 62 g protein eller Kräftkok från Louisiana med 104 g protein. Utforska rätterna och hitta något gott till nästa måltid.

Pato a la Naranja – Klassisk apelsinanka

1 h 5 min · 582 kalorier

Klassisk tomatsallad

15 min · 188 kalorier

Friterad småfisk

25 min · 308 kalorier

Sauerfisch på torsk

45 min · 318 kalorier

Brittisk Curry Goat

2 h 20 min · 950 kalorier

Bacalhau à Gomes de Sá

1 h 15 min · 1 032 kalorier

Klassisk Choucroute Garnie

3 h · 1 441 kalorier

Sopa de Letrinhas – Portugisisk alfabetssopa

55 min · 602 kalorier

Klassisk ostfondue

25 min · 1 183 kalorier

Traditionell lammcurry (Mutton-style)

1 h 50 min · 544 kalorier

Fisk Soppa

1 h 15 min · 595 kalorier

Klassiska tacos på nötfärs

30 min · 746 kalorier

Fransk biff à la Parisienne

2 h 25 min · 549 kalorier

Loukaniko

1 h · 692 kalorier

Charkuterier och ostar

20 min · 713 kalorier

Tunisisk frikassé

1 h 10 min · 742 kalorier

Bánh khọt

50 min · 718 kalorier

Carne de Vaca à Alentejana – Portugisisk biff med musslor

1 h 5 min · 765 kalorier

Tacos al Pastor

50 min · 1 155 kalorier

Perna de Frango Assada – Portugisisk ugnsstekt kyckling

1 h 10 min · 755 kalorier

Sopes med kycklingtinga

1 h 25 min · 747 kalorier

Rökt nötkött i rödvin

3 h 30 min · 1 916 kalorier

Torsk på Vizcaya-vis

1 h 20 min · 819 kalorier

Kalv Marengo

1 h 55 min · 523 kalorier