Tillbaka till recept
Torsk på Vizcaya-vis

Torsk på Vizcaya-vis

Pärlvita torskryggar som skivar sig perfekt, täckta av en djupröd och sammetslen sås. Den intensiva doften av långkokt lök och rökig paprika definierar denna baskiska klassiker.

0
traditionalslow-cooked
20min
Förberedelse
60min
Tillagning
Medel
Svårighetsgrad

Näringsvärde (per portion)

984
Kalorier
131g
Protein
38g
Kolhydrater
31g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 800 g
    Salttorsk
    ~580 cal/per portion
    (urvattnad och skuren i ryggfiléer (loins))
  • 4 piece
    Lök
    ~60 cal/per portion
    (tunt skivad)
  • 2 piece
    Vitlök
    ~2 cal/per portion
    (finhackad)
  • 100 ml
    Extra jungfruolja
    ~225 cal/per portion
  • 1 piece
    Lantbröd
    ~63 cal/per portion
    (en skiva dagsgammalt bröd)
  • 1 tsp
    Rökt paprikapulver
    ~6 cal/per portion
  • 50 g
    Vetemjöl
    ~44 cal/per portion
    (att vända fisken i)
  • 5 piece
    Choricero-peppar
    ~4 cal/per portion
    (blötlagd, där fruktköttet skrapats ur)

Allergener

fiskgluten
Gå till matlagningslägeIngredienser klara? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/5
  1. Förbered den aromatiska basen

    Sautera den skivade löken i olivolja i en panna på mycket låg värme. Den ska mjukna långsamt utan att få färg tills den är helt genomskinlig och smältande mjuk.

    30 min
  2. Redning av såsen

    Tillsätt den finhackade vitlöken och en skiva landbröd. Låt brödet suga upp oljan och få en aning färg. Strö över rökt paprikapulver och rör om ordentligt så att de eteriska oljorna frigörs.

    5 min
  3. Tillaga Vizcaya-såsen

    Rör ner köttet från choricero-pepparn (som tidigare blötlagts). Tillsätt en skvätt vatten eller buljong. Passera allt genom en passervagga eller en finmaskig sil för att få en slät, tät sås som vackert täcker baksidan av en sked.

    10 min
  4. Tillaga fisken

    Vänd de urvattnade torskbitarna i mjöl. Stek dem snabbt med skinnsidan nedåt i en panna med olivolja tills skinnet är krispigt, och lyft sedan försiktigt över dem i såsen.

    10 min
  5. Sista sjudningen

    Låt fisken sjuda i såsen i några minuter på mycket låg värme. Fisken är färdig när lamellerna börjar dela sig naturligt vid ett lätt tryck.

    5 min

Kockens tips

  • Använd aldrig en elektrisk mixer till såsen; den tillför för mycket luft och förvandlar den djupröda färgen till orange. En passervagga är nyckeln till rätt konsistens.
  • Hemligheten ligger i tålamodet: ju långsammare löken får svettas, desto sötare och lenare blir slutresultatet.
  • Om såsen upplevs för tjock kan du enkelt späda den med lite fiskbuljong till önskad konsistens.

Förvaring

Håller i 3 dagar i kylskåp. Såsen utvecklar ett ännu större smakdjup om den får vila över natten.

4.1
31 recensioner
Betygsätt detta recept:
Torsk på Vizcaya-vis | FoodCraft