
Carne de Vaca à Alentejana – Portugisisk biff med musslor
Möra tärningar av nötkött marinerade i vitt vin och paprika, serverade med färska musslor i en smakrik, reducerad sky. Färsk koriander ger en perfekt brytning mot rättens djupa smaker.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 800 gHögrev~394 cal/per portion(skuret i 3 cm stora tärningar)Gluten-free
- 500 gVenusmussla~60 cal/per portion(väl sköljda)Gluten-free
- 600 gPotatis~120 cal/per portion(tärnad)VeganGluten-free
- 200 mlTorrt vitt vin~28 cal/per portionVeganGluten-free
- 4 pieceVitlök~4 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
- 1 tbspMilt paprikapulver~17 cal/per portionVeganGluten-free
- 2 pieceLagerblad~1 cal/per portionVeganGluten-free
- 3 tbspExtra jungfruolja~101 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 pieceFärsk koriander(hackad)VeganGluten-free
- 1 pinchFleur de selVeganGluten-free
- 1 pinchMalen svartpepparVeganGluten-free
- 2 tbspPaprikapasta~4 cal/per portionVeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/6Marinera köttet
Blanda köttärningarna med massa de pimentão (paprikapasta), finhackad vitlök, paprikapulver, smulade lagerblad och vitt vin i en form. Låt vila i kylen i minst 2 timmar så att smakerna hinner tränga in ordentligt i köttet.
10 minFörbered potatisen
Skär potatisen i jämna tärningar. Fritera eller stek dem i het olja tills de är gyllene och krispiga på utsidan men mjuka inuti. Låt dem sedan rinna av på hushållspapper.
15 minBryna köttet
Låt köttet rinna av men spara marinaden. Hetta upp olivolja i en panna och bryn köttet på hög värme så att det får en fin stekyta och färg utan att börja koka i sin egen vätska.
10 minDeglasera och reducera
Häll marinaden i pannan för att lösa upp de smakrika stekresterna. Låt skyn koka ihop på medelvärme tills den reducerats till hälften och blivit simmig och glansig runt köttet.
5 minTillaga musslorna
Tillsätt de välsköljda musslorna i pannan. Lägg på ett lock och låt sjuda i 3 till 5 minuter. Så snart alla musslor har öppnat sig helt tar du pannan från värmen direkt för att undvika att köttet blir segt.
5 minSlutfinish
Vänd försiktigt ner den stekta potatisen bland köttet och musslorna. Strö över rikligt med hackad koriander. Låt doften av färska örter blandas med ångan från den färdiga rätten innan servering.
2 min
Kockens tips
- •Släng alltid musslor som inte har öppnat sig helt under tillagningen.
- •Var sparsam med saltet eftersom musslorna naturligt släpper ifrån sig sältat havsvatten.
- •För ett riktigt mört och smakrikt resultat, använd köttdetaljer som högrev eller märgpipa.
Förvaring
Kan förvaras i kylskåp i upp till 24 timmar, även om potatisen tappar sin krispighet vid uppvärmning.