Franska recept anpassade för hypotyreos

Det franska köket bjuder på allt från milda fiskrätter till mustiga grytor. Prova Klassisk fiskblanquette på torsk med 43 g protein eller Kyckling Bourguignon med 63 g protein. Här finns 351 recept att välja bland, med fokus på råvaror som bidrar med jod och selen.

Tacos från Lyon

50 min · 1 440 kalorier

Klassisk hargryta (Civet de lièvre)

3 h · 715 kalorier

Köttfärspaj

50 min · 627 kalorier

Klassisk beef bourguignon

3 h 40 min · 775 kalorier

Klassisk Kalvblanquette

2 h · 636 kalorier

Traditionell Croziflette

50 min · 1 344 kalorier

Klassisk kalv-sauté

1 h 55 min · 623 kalorier

Klassisk Tartiflette

1 h 10 min · 923 kalorier

Fransk lökpaj

1 h 5 min · 605 kalorier

Fiskkroketter

45 min · 480 kalorier

Friterad kyckling avokado wrap

50 min · 516 kalorier

Kummel med citrus

50 min · 352 kalorier

Gäddqueneller med Nantuasås

1 h 30 min · 1 051 kalorier

Kyckling Bourguignon

1 h 15 min · 1 021 kalorier

Tandooribiff

35 min · 486 kalorier

Ank-parmentier

1 h 15 min · 1 059 kalorier

Smörstekt kummel meunière

18 min · 477 kalorier

Klassisk sjötunga meunière

20 min · 596 kalorier

Friterad vitling med citron

25 min · 692 kalorier

Smörstekt vildfångad havsabborre med brynt citronsmör

20 min · 693 kalorier

Fransk chili con carne

1 h 50 min · 695 kalorier

Kyckling på baskiskt vis

1 h 15 min · 748 kalorier

Klassisk fransk oxgryta med lök

2 h 20 min · 495 kalorier

Sole à la normande

55 min · 635 kalorier