Franska efterrätter anpassade för hypotyreos

Franska efterrätter bjuder på allt från luftiga bakverk till len chokladkräm. Prova Chokladprofiteroler med 1023 kcal eller Crêpes Suzette med 737 kcal. Här hittar du 50 recept med fokus på jod- och selenkällor och begränsat med råa goitrogener.

Chokladprofiteroler

1 h 5 min · 1 077 kalorier

Baked Alaska

50 min · 695 kalorier

Klassisk hallonmousse

30 min · 288 kalorier

Saltkaramellmousse

35 min · 437 kalorier

Klassisk rispudding

55 min · 607 kalorier

Saftig pistaschkaka

1 h · 507 kalorier

Fromage blanc-kaka med citron

1 h 5 min · 417 kalorier

Luftig matchamousse

30 min · 303 kalorier

Citronsufflé

45 min · 264 kalorier

Fransk jordgubbsmarmelad – Pâté de Fruits

1 h · 370 kalorier

Fräsch myntapudding

50 min · 391 kalorier

Klassisk smulpaj med äpple, päron och kanel

1 h · 417 kalorier

Flan pâtissier – Fransk vaniljtarte

1 h 10 min · 411 kalorier

Fransk mjuk fruktkaka

1 h 5 min · 534 kalorier

Klassisk mjölkpaj

1 h 5 min · 421 kalorier

Fransk kvargpaj

1 h 10 min · 388 kalorier

Morotskaka

1 h 5 min · 691 kalorier

Fransk körsbärstarta med vaniljkräm

1 h · 426 kalorier

Frasig aprikostarte på smördeg

40 min · 405 kalorier

Fransk päron- och mandeltårta

1 h 10 min · 545 kalorier

Grekiska söta crêpes

35 min · 647 kalorier

Äppelknyten

1 h 10 min · 754 kalorier

Len kaffekräm

30 min · 426 kalorier

Saftig citruskaka

1 h · 465 kalorier