Diabetesvänliga franska recept

Det franska köket bjuder på mustiga grytor, fiskrätter och klassiska smaker. Prova Klassisk fransk oxgryta med lök med 44 g protein eller Fransk Fisk Chowder med 40 g protein. Här finns 298 recept med måttligt med kolhydrater och lite socker, för måltider med protein och fibrer.

Fransk kikärtssallad

15 min · 22 g kolhydrater

Klassisk Panisse från Marseille

1 h · 29 g kolhydrater

Klassisk beef bourguignon

3 h 40 min · 17 g kolhydrater

Klassisk lammgryta med rödvin

2 h 25 min · 16 g kolhydrater

Klassisk kalv-sauté

1 h 55 min · 19 g kolhydrater

Fransk lökpaj

1 h 5 min · 43 g kolhydrater

Fiskkroketter

45 min · 45 g kolhydrater

Ångkokt potatis

35 min · 32 g kolhydrater

Friterad vitling med citron

25 min · 28 g kolhydrater

Klassisk fransk oxgryta med lök

2 h 20 min · 18 g kolhydrater

Klassisk kaningryta

2 h · 18 g kolhydrater

Gratäng Savoyard

1 h 25 min · 42 g kolhydrater

Klassisk kalvgryta

2 h · 16 g kolhydrater

Långkokta bönor med rimmat sidfläsk

2 h 20 min · 25 g kolhydrater

Salade landaise

30 min · 31 g kolhydrater

Gammaldags fläskgryta

2 h · 16 g kolhydrater

Ljummen linssallad med knaperstekt bacon

45 min · 38 g kolhydrater

Franska bondbönor med knaperstekt bacon

35 min · 13 g kolhydrater

Kalv Bourguignon

2 h 30 min · 16 g kolhydrater

Klassisk torskbrandade

1 h · 20 g kolhydrater

Mustig kikärtsgryta

1 h · 28 g kolhydrater

Sauterade grönsaker med timjan och kikärter

30 min · 19 g kolhydrater

Ugnsrostad potatis med vitlök och rosmarin

55 min · 34 g kolhydrater

Klassisk potatissallad

45 min · 35 g kolhydrater