Blodtrycksvänliga franska recept

Fransk mat bjuder på rustika smaker och grönsaker i många former. Prova Kött- och grönsaksspett med doft av timjan med 45 g protein eller Auberginekaviar med 198 kcal. Här hittar du 330 recept med lite salt och gott om inspiration till vardagens måltider.

Morotskaka

1 h 5 min · 0,7 g salt

Gröna flageoletbönor med smör och bacon

1 h 45 min · 0,9 g salt

Pralinpaj med rostade hasselnötter

1 h 5 min · 0,2 g salt

Klassisk broccoligratäng med krämig béchamelsås

45 min · 0,7 g salt

Gammaldags fläskgryta

2 h · 0,6 g salt

Frasiga rotfruktschips

35 min · 0,5 g salt

Ugnsbakad havsabborre med aromatiska örter

40 min · 0,9 g salt

Klassisk Ratatouille

1 h 40 min · 0,3 g salt

Provensalsk grönsaks-tian

1 h 25 min · 0,1 g salt

Klassisk fylld zucchini

1 h 10 min · 0,4 g salt

Vegetarisk Bourguignon

1 h 10 min · 0,9 g salt

Klassisk råstekt potatis

40 min · 0,2 g salt

Farfalle med pesto

25 min · 0,3 g salt

Kikärtscurry

40 min · 0,9 g salt

Hemgjorda chips

35 min · 0,1 g salt

Pasta med hemmagjord pesto

25 min · 0,8 g salt

Ugnsrostad potatis med vitlök och rosmarin

55 min · 0,1 g salt

Purjolök med vinägrett

35 min · 0,7 g salt

Gammaldags biffcurry

1 h 55 min · 0,9 g salt

Klassisk shakshuka med paprika och ägg

45 min · 0,3 g salt

Hemmagjord tomatsås

1 h · 0,2 g salt

Klassisk sjötunga meunière med brynt smör

25 min · 0,9 g salt

Fisk på provensalskt vis

45 min · 0,6 g salt

Mörk chokladmacaron

1 h · 0,2 g salt