Halal recept anpassade för GLP-1-behandling

Här hittar du 399 halalrecept med protein i fokus, måttligt med fett, fibrer och lite socker – för dagar då aptiten är mindre. Prova Het kinesisk fisksoppa med 34 g protein eller Ugnsbakad lax med 32 g protein. Rådgör med din läkare om behandlingen.

Ratatouille med ägg

1 h 5 min · 482 kalorier

Fullkornstartine med färskost och rädisor

5 min · 300 kalorier

Grov smörgås med ost och paprika

4 min · 331 kalorier

Omelett med spenat och fetaost

9 min · 407 kalorier

Japansk picklad daikon

8 h · 250 kalorier

Low carb-hamburgerbröd med mandelmjöl och frön

1 h 10 min · 386 kalorier

Rågbröd med ägg och tomat

13 min · 371 kalorier

Fullkornspanini med grillad kyckling, tomat och lätt mozzarella

40 min · 506 kalorier

Knäckebröd med ost och gurka

4 min · 292 kalorier

Smörgås med rökt lax och äggröra

7 min · 381 kalorier

Boterham med ägg och tomat

11 min · 347 kalorier

Kylskåpsgröt med hallon

5 min · 334 kalorier

Avokado och ägg på rågbröd

11 min · 364 kalorier

Ugnsgratäng med sötpotatis och mager nötfärs

1 h 3 min · 427 kalorier

Matig fullkornskaka med zucchini och getost

1 h · 330 kalorier

Knäckebröd med ägg

12 min · 302 kalorier

Grekisk yoghurt med valnötter och blåbär

3 min · 318 kalorier

Wokade risnudlar med kyckling och pak choi

40 min · 611 kalorier

Hemlagade Kyckling Tenders

30 min · 750 kalorier

Örtiga kikartsbiffar

30 min · 612 kalorier

Vegetable Pakora – krispiga indiska grönsaksfritters

35 min · 416 kalorier

Ris med natto

20 min · 779 kalorier

Kinesiska grönsaksnudlar

25 min · 421 kalorier

Kongbap

50 min · 415 kalorier