Grillad blåfenad tonfisk
15 min · 379 kalorier
Express halal recept anpassade för GLP-1-behandling
32 recept
När aptiten är mindre kan snabba, proteinrika rätter göra måltiden enkel och god. Prova Hiyayakko: Kyld silkestofu med aromatiska tillbehör (13 g protein) eller panstekt ryggbiff med brynt smör (34 g protein). Här hittar du 32 halalrecept med måttligt med fett, fibrer och lite socker.
Vinagrete de Atum – Portugisisk tonfiskvinagrett
15 min · 360 kalorier
Jordnötssmör
15 min · 545 kalorier
Wakame-sallad med tofu
15 min · 259 kalorier
Panstekt ryggbiff med brynt smör
15 min · 417 kalorier
Wokad grönkål med vitlök och chili
15 min · 301 kalorier
Hiyayakko: Kyld silkestofu med aromatiska tillbehör
10 min · 135 kalorier
Grekisk yoghurt med valnötter och blåbär
3 min · 318 kalorier
Rågbröd med ägg och tomat
13 min · 371 kalorier
Knäckebröd med ost och gurka
4 min · 292 kalorier
Proteinpannkakor på havre
13 min · 400 kalorier
Smörgås med rökt lax och äggröra
7 min · 381 kalorier
Fullkornstartine med färskost och rädisor
5 min · 300 kalorier
Rökt lax med ägg och gurka
14 min · 352 kalorier
Kylskåpsgröt med hallon
5 min · 334 kalorier
Grov smörgås med ost och paprika
4 min · 331 kalorier
Omelett med spenat och fetaost
9 min · 407 kalorier
Knäckebröd med ägg
12 min · 302 kalorier
Boterham med ägg och tomat
11 min · 347 kalorier
Pocherade ägg på fullkornstoast
9 min · 353 kalorier
Avokado och ägg på rågbröd
11 min · 364 kalorier
Chiapudding med hallon
5 min · 310 kalorier
Fransk kikärtssallad
15 min · 596 kalorier
Bruschetta med sardeller
15 min · 407 kalorier