Recept anpassade för GLP-1-behandling

När aptiten är mindre kan proteinrika rätter göra det enklare att få i sig något mättande, med måttligt med fett, fibrer och lite socker. Prova ugnsbakad lax med 32 g protein per portion eller grillade räkspett med 34 g. Här finns 867 recept att välja bland.

Cheonggukjang

40 min · 359 kalorier

Thailändsk räksallad med rostade jordnötter

25 min · 235 kalorier

Cá cơm xào

30 min · 320 kalorier

Pla Muek Yang

33 min · 211 kalorier

Dal Tadka

1 h · 414 kalorier

Nộm mít – Vietnamesisk sallad på ung jackfruit

35 min · 349 kalorier

Yangnyeom Gejang

45 min · 544 kalorier

Fläskfilé med krämig champinjonsås

50 min · 457 kalorier

Bò nướng sả – Grillad biff med citrongräs

30 min · 375 kalorier

Fransk biff à la Parisienne

2 h 25 min · 549 kalorier

Fisk Soppa

1 h 15 min · 595 kalorier

Traditionell lammcurry (Mutton-style)

1 h 50 min · 544 kalorier

Boudin blanc

1 h 15 min · 537 kalorier

Gỏi ngó sen (Vietnamesisk lotusrotssallad)

45 min · 464 kalorier

Grillad svärdfiskkotlett

25 min · 416 kalorier

Brittisk Curry Goat

2 h 20 min · 950 kalorier

Sundubu Jeongol

45 min · 323 kalorier

Kyckling Teriyaki

30 min · 309 kalorier

Siu Mai – ångkokta dumplings med fläsk och räkor

40 min · 264 kalorier

Le Grand Aïoli – Klassisk provencalsk festmåltid

1 h 10 min · 1 324 kalorier

Grekisk ceviche på havsabborre

20 min · 321 kalorier

Chorba frik – mustig lammsoppa med rostat vete

1 h 20 min · 521 kalorier

Japchae med biff och shiitake

50 min · 360 kalorier

Thailändsk doradtartar

20 min · 180 kalorier