Łatwe
Yakizakana (Makrela grillowana z solą)
485 kcal
42g
30 min
szybkie pescatariańskie japońskie Przepisy
63 przepisów
Rozkoszuj się japońskimi przepisami pescatariańskimi w mgnieniu oka. Przygotuj Bakłażana glazurowanego w miso (381 kcal) lub klasyczne Tamagoyaki (232 kcal) na pyszny posiłek. Każde danie jest szybkie i pełne smaku.
Łatwe
Mizu Yokan
133 kcal
3g
20 min
Łatwe
Sałatka z mizuny z sezamem
81 kcal
2g
15 min
Średnie
Chrupiące tosty z krewetkami po japońsku
592 kcal
26g
30 min
Łatwe
Sałatka Wafu
169 kcal
3g
15 min
Łatwe
Szpinak Goma-ae z sosem sezamowym
157 kcal
7g
20 min
Łatwe
Yaki Tomokoroshi – japońska kukurydza z grilla
290 kcal
7g
30 min
Łatwe
Japońska sałatka z tofu
259 kcal
18g
20 min
Łatwe
Mentaiko Pasta
580 kcal
20g
20 min
Łatwe
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Łatwe
Zaru Soba
525 kcal
21g
25 min
Łatwe
Makaron soba w bulionie dashi z tofu
483 kcal
28g
30 min
Średnie
Agedashi Nasu – Japoński Smażony Bakłażan
506 kcal
6g
30 min
Łatwe
Miso Shiru
101 kcal
11g
20 min
Łatwe
Nasu no Agebitashi
410 kcal
5g
30 min
Średnie
Sashimi z tuńczyka i łososia
333 kcal
47g
20 min
Średnie
Ichigo Daifuku (Mochi z truskawką)
189 kcal
3g
30 min
Łatwe
Sunomono
78 kcal
1g
15 min
Łatwe
Nasu Nibitashi
232 kcal
6g
30 min
Łatwe
Sałatka z rzodkwi daikon z sezamem
109 kcal
5g
20 min
Łatwe
Zupa miso z algami i jedwabistym tofu
89 kcal
10g
20 min
Łatwe
Domowe Takuan
111 kcal
2g
25 min
Łatwe
Sałatka z edamame z sezamem i imbirem
263 kcal
17g
20 min
Średnie
Truskawkowe kakigōri z matchą
224 kcal
6g
30 min