Łatwe
Sałatka z edamame z sezamem i imbirem
263 kcal
17g
20 min
szybkie pescatariańskie japońskie Przepisy
63 przepisów
Rozkoszuj się japońskimi przepisami pescatariańskimi w mgnieniu oka. Przygotuj Bakłażana glazurowanego w miso (381 kcal) lub klasyczne Tamagoyaki (232 kcal) na pyszny posiłek. Każde danie jest szybkie i pełne smaku.
Łatwe
Yakizakana (Makrela grillowana z solą)
485 kcal
42g
30 min
Łatwe
Tsukemono: Chrupiące japońskie kiszonki
86 kcal
2g
20 min
Łatwe
Sałatka Wafu
169 kcal
3g
15 min
Łatwe
Mizu Yokan
133 kcal
3g
20 min
Średnie
Agedashi Nasu – Japoński Smażony Bakłażan
506 kcal
6g
30 min
Łatwe
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Łatwe
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Łatwe
Nasu Nibitashi
232 kcal
6g
30 min
Łatwe
Szpinak Goma-ae z sosem sezamowym
157 kcal
7g
20 min
Łatwe
Sałatka z rzodkwi daikon z sezamem
109 kcal
5g
20 min
Łatwe
Sałatka wakame z tofu
257 kcal
18g
15 min
Łatwe
Ryba z grilla w glazurze miso
261 kcal
31g
25 min
Łatwe
Yaki Tomokoroshi – japońska kukurydza z grilla
290 kcal
7g
30 min
Łatwe
Miso Nasu
381 kcal
6g
25 min
Łatwe
Kabocha no nimono (Japońska dynia duszona w dashi)
80 kcal
3g
30 min
Średnie
Sashimi z tuńczyka i łososia
333 kcal
47g
20 min
Łatwe
Zaru Soba
525 kcal
21g
25 min
Średnie
Ichigo Daifuku (Mochi z truskawką)
189 kcal
3g
30 min
Łatwe
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Łatwe
Shiratama Dango
429 kcal
10g
30 min
Łatwe
Nasu no Agebitashi
410 kcal
5g
30 min
Łatwe
Makaron soba w bulionie dashi z tofu
483 kcal
28g
30 min
Łatwe
Zupa miso z algami i jedwabistym tofu
89 kcal
10g
20 min