Łatwe
Sałatka z glonów wakame i ogórka
85 kcal
2g
15 min
szybkie pescatariańskie japońskie Przepisy
63 przepisów
Rozkoszuj się japońskimi przepisami pescatariańskimi w mgnieniu oka. Przygotuj Bakłażana glazurowanego w miso (381 kcal) lub klasyczne Tamagoyaki (232 kcal) na pyszny posiłek. Każde danie jest szybkie i pełne smaku.
Średnie
Tataki z tuńczyka w sezamie
414 kcal
39g
25 min
Łatwe
Marchewki glazurowane miso
149 kcal
3g
30 min
Łatwe
Japońska sałatka z ogórków (Sunomono)
78 kcal
1g
15 min
Średnie
Miso Dorayaki
313 kcal
12g
30 min
Średnie
Udon z owocami morza
367 kcal
28g
30 min
Łatwe
Sałatka z liści shiso
59 kcal
1g
10 min
Łatwe
Sezamowa sałatka z alg wakame
71 kcal
1g
15 min
Średnie
Soba Gashi – japońskie słodycze z gryki
224 kcal
5g
25 min
Łatwe
Kanten z matchą i truskawkami
86 kcal
2g
15 min
Łatwe
Bakłażan z miso (Nasu Dengaku)
296 kcal
5g
30 min
Łatwe
Jaga Bata
199 kcal
4g
30 min
Łatwe
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Łatwe
Nasu Dengaku
333 kcal
6g
30 min
Łatwe
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
Łatwe
Bakłażan Glazurowany Miso
381 kcal
6g
30 min
Łatwe
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Łatwe
Mizu Yokan
133 kcal
3g
20 min
Łatwe
Mentaiko Pasta
580 kcal
20g
20 min
Łatwe
Oshinko – japońska marynowana rzodkiew
138 kcal
1g
25 min
Łatwe
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Średnie
Tradycyjne Taiyaki
284 kcal
8g
30 min
Łatwe
Japońska sałatka z jedwabistym tofu
223 kcal
16g
15 min
Łatwe
Yudofu
185 kcal
19g
25 min