Łatwy
Bakłażan Glazurowany Miso
381 kcal
6g
30 min
szybkie wegetariańskie japońskie Przepisy
48 przepisów
Skosztuj japońskich dań wegetariańskich w mgnieniu oka. Soba w bulionie Dashi i tofu (483 kcal) przygotowuje się szybko, podobnie jak Zielone szparagi w tempurze (534 kcal). Te proste do zrealizowania przepisy zachwycą miłośników kuchni japońskiej.
Średni
Miso Dorayaki
313 kcal
12g
30 min
Łatwy
Jaga Bata
199 kcal
4g
30 min
Łatwy
Kanten z matchą i truskawkami
86 kcal
2g
15 min
Łatwy
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Łatwy
Sałatka wakame z tofu
257 kcal
18g
15 min
Średni
Matcha Higashi
293 kcal
2g
30 min
Średni
Truskawkowe kakigōri z matchą
224 kcal
6g
30 min
Łatwy
Miso Nasu
381 kcal
6g
25 min
Łatwy
Nasubito no Shiraae – Bakłażan w kremowym sosie tofu
117 kcal
6g
25 min
Łatwy
Sałatka z edamame z sezamem i imbirem
263 kcal
17g
20 min
Łatwy
Sunomono
78 kcal
1g
15 min
Łatwy
Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
20 min
Łatwy
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Łatwy
Tsukemono: Chrupiące japońskie kiszonki
86 kcal
2g
20 min
Średni
Tempura z zielonych szparagów
534 kcal
9g
30 min
Łatwy
Marchewki glazurowane miso
149 kcal
3g
30 min
Łatwy
Szpinak Goma-ae z sosem sezamowym
157 kcal
7g
20 min
Średni
Ichigo Daifuku (Mochi z truskawką)
189 kcal
3g
30 min
Łatwy
Kabocha no nimono (Japońska dynia duszona w dashi)
80 kcal
3g
30 min
Średni
Kuzu Mochi
308 kcal
5g
30 min
Łatwy
Yaki Tomokoroshi – japońska kukurydza z grilla
290 kcal
7g
30 min
Łatwy
Bakłażan z miso (Nasu Dengaku)
296 kcal
5g
30 min
Łatwy
Miso Shiru
101 kcal
11g
20 min