Łatwe
Camarão à Guilho (Krewetki w czosnku)
395 kcal
30g
20 min
szybkie przeciw osteoporozie Przepisy
608 przepisów
Łatwe
Kanapki z ogórkiem
463 kcal
16g
20 min
Łatwe
Klasyczny BLT: Boczek, Sałata i Pomidor
895 kcal
31g
20 min
Łatwe
Dorada z grilla po portugalsku
863 kcal
109g
30 min
Łatwe
Glazurowana wołowina z sezamem
467 kcal
30g
25 min
Łatwe
Puszysty mus z marakui
440 kcal
9g
20 min
Łatwe
Portugalska pasta z sardynek
349 kcal
15g
25 min
Łatwe
Salada de Atum – Portugalska sałatka z tuńczykiem
772 kcal
52g
25 min
Łatwe
Portugalska deska serów (Tábua de Queijos)
2369 kcal
141g
15 min
Średnie
Almendras garrapiñadas
400 kcal
8g
25 min
Łatwe
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Łatwe
Berenjenas con Miel
226 kcal
6g
30 min
Łatwe
Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka
379 kcal
35g
15 min
Łatwe
Portugalski Vinagrete z Tuńczykiem
360 kcal
28g
15 min
Średnie
Kalmary po rzymsku (Calamares a la Romana)
415 kcal
25g
30 min
Średnie
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Średnie
Grillowana Carne Asada
611 kcal
46g
30 min
Łatwe
Cigalas a la Plancha – Grillowane langustynki
347 kcal
43g
15 min
Łatwe
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Łatwe
Morszczuk po rzymsku
478 kcal
32g
25 min
Średnie
Cơm rang (Wietnamski ryż smażony)
973 kcal
29g
30 min
Łatwe
Makaron z hiszpańskim pesto
979 kcal
30g
25 min
Łatwe
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Łatwe
Pinchos Morunos - Hiszpańskie Szaszłyki
662 kcal
41g
30 min
Zawęź wyszukiwanie
szybkie śródziemnomorskie przeciw osteoporozie Przepisy(498)szybkie koszerne przeciw osteoporozie Przepisy(435)szybkie pescatariańskie przeciw osteoporozie Przepisy(423)szybkie halal przeciw osteoporozie Przepisy(391)szybkie niskowęglowodanowe przeciw osteoporozie Przepisy(382)szybkie bez laktozy przeciw osteoporozie Przepisy(326)szybkie wegetariańskie przeciw osteoporozie Przepisy(280)szybkie keto przeciw osteoporozie Przepisy(259)szybkie bez glutenu przeciw osteoporozie Przepisy(234)szybkie wegańskie przeciw osteoporozie Przepisy(89)szybkie paleo przeciw osteoporozie Przepisy(78)