Łatwe
Puszysty mus z marakui
440 kcal
9g
20 min
szybkie dostosowane do niedoczynności tarczycy Przepisy
530 przepisów
Łatwe
Portugalska pasta z sardynek
349 kcal
15g
25 min
Średnie
Pudim de Claras
341 kcal
11g
30 min
Łatwe
Salada de Atum – Portugalska sałatka z tuńczykiem
772 kcal
52g
25 min
Łatwe
Portugalska deska serów (Tábua de Queijos)
2369 kcal
141g
15 min
Łatwe
Almejas a la Plancha
262 kcal
2g
25 min
Łatwe
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Łatwe
Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka
379 kcal
35g
15 min
Łatwe
Bocadillo z szynką serrano i pomidorem
412 kcal
20g
12 min
Łatwe
Portugalski Vinagrete z Tuńczykiem
360 kcal
28g
15 min
Średnie
Kalmary po rzymsku (Calamares a la Romana)
415 kcal
25g
30 min
Średnie
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Średnie
Grillowana Carne Asada
611 kcal
46g
30 min
Łatwe
Cigalas a la Plancha – Grillowane langustynki
347 kcal
43g
15 min
Łatwe
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Łatwe
Tradycyjne Gazpacho
336 kcal
4g
25 min
Łatwe
Morszczuk po rzymsku
478 kcal
32g
25 min
Łatwe
Chayote po meksykańsku
118 kcal
2g
30 min
Łatwe
Pan Tumaca z szynką serrano
410 kcal
17g
15 min
Łatwe
Makaron z hiszpańskim pesto
979 kcal
30g
25 min
Łatwe
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Łatwe
Pinchos Morunos - Hiszpańskie Szaszłyki
662 kcal
41g
30 min
Łatwe
Hiszpańska deska wędlin z pan con tomate
738 kcal
35g
20 min
Łatwe
Natillas
330 kcal
13g
25 min
Zawęź wyszukiwanie
szybkie śródziemnomorskie dostosowane do niedoczynności tarczycy Przepisy(432)szybkie koszerne dostosowane do niedoczynności tarczycy Przepisy(370)szybkie pescatariańskie dostosowane do niedoczynności tarczycy Przepisy(361)szybkie halal dostosowane do niedoczynności tarczycy Przepisy(341)szybkie niskowęglowodanowe dostosowane do niedoczynności tarczycy Przepisy(336)szybkie bez laktozy dostosowane do niedoczynności tarczycy Przepisy(280)szybkie bez glutenu dostosowane do niedoczynności tarczycy Przepisy(254)szybkie wegetariańskie dostosowane do niedoczynności tarczycy Przepisy(236)szybkie keto dostosowane do niedoczynności tarczycy Przepisy(220)szybkie paleo dostosowane do niedoczynności tarczycy Przepisy(105)szybkie wegańskie dostosowane do niedoczynności tarczycy Przepisy(84)