Grillowana makrela
25 min · 601 kalorii
Szybkie niskowęglowodanowe przepisy dostosowane do niedoczynności tarczycy
344 przepisów
Szybkie dania niskowęglowodanowe mogą dostarczać źródeł jodu i selenu, na przykład ryb i owoców morza; surowe warzywa kapustne i soję warto ograniczać. Spróbuj Smażonych przegrzebków (379 kcal) lub Pieczonego dorsza pod cytrynową kruszonką (344 kcal). 344 przepisy czekają na Ciebie, gdy szukasz pomysłu na sycący posiłek.
Tatar z tuńczyka po włosku
20 min · 391 kalorii
Krewetki zapiekane po włosku (gratin)
25 min · 387 kalorii
Grillowana mątwa
25 min · 264 kalorii
Filet z morszczuka à la meunière
18 min · 477 kalorii
Burrata z pomidorami
15 min · 721 kalorii
Saengseon-gui (Makrela grillowana po koreańsku)
25 min · 617 kalorii
Portugalski Vinagrete z Tuńczykiem
15 min · 360 kalorii
Ryba na parze z limonką
30 min · 318 kalorii
Camarões à la Guilho
15 min · 355 kalorii
Klasyczna sola meunière
20 min · 596 kalorii
Chrupiący witlinek z cytryną
25 min · 692 kalorii
Smażony dziki okoń morski z masłem cytrynowym
20 min · 693 kalorii
Rybne szaszłyki po bliskowschodniemu
28 min · 287 kalorii
Choriatiki - prawdziwa sałatka grecka
15 min · 781 kalorii
Camarão à Guilho (Krewetki w czosnku)
20 min · 383 kalorii
Jeotgal z krewetek
20 min · 229 kalorii
Sardynki z planchy
16 min · 632 kalorii
Morszczuk po rzymsku
25 min · 477 kalorii
Grillowane sardynki
18 min · 555 kalorii
Ryba z grilla po grecku
30 min · 836 kalorii
Filet z dorsza w aksamitnym sosie maślano-cytrynowym
25 min · 332 kalorii
Pieczona feta po grecku
30 min · 987 kalorii
Grillowane sardynki
21 min · 600 kalorii