Łatwe
Kurczak z tajską bazylią (Pad Krapow)
282 kcal
27g
25 min
szybkie niskowęglowodanowe Przepisy
676 przepisów
Szybkie przepisy low carb ułatwiają gotowanie. Przygotuj marynowane kapary w mgnieniu oka lub rozkoszuj się grillowanymi krewetkami na patyku. Również herbata Karak o wartości 233 kcal doda egzotycznego akcentu do twoich posiłków.
Łatwe
Saganaki
870 kcal
35g
10 min
Łatwe
Krewetki zapiekane po włosku (gratin)
399 kcal
34g
25 min
Łatwe
Lahanosalata – grecka sałatka z kapusty
201 kcal
2g
20 min
Łatwe
Grzyby sauté po włosku
182 kcal
4g
25 min
Średnie
Siekany tatar wołowy
696 kcal
52g
25 min
Łatwe
Dubu-jorim: koreańskie tofu duszone w pikantnym sosie
334 kcal
22g
30 min
Łatwe
Grecka sałatka z marchewki
239 kcal
7g
15 min
Łatwe
Choi sum po koreańsku
146 kcal
5g
15 min
Łatwe
Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka
379 kcal
35g
15 min
Łatwe
Laab Gai
249 kcal
27g
25 min
Średnie
Stek onglet z sosem szalotkowym
604 kcal
44g
30 min
Łatwe
Włoska sałatka z fenkułu
199 kcal
2g
15 min
Łatwe
Gamja-jeon
446 kcal
7g
25 min
Łatwe
Kremowy hummus
254 kcal
8g
30 min
Łatwe
Grillowana makrela
601 kcal
41g
25 min
Łatwe
Japońska sałatka z ogórków (Sunomono)
78 kcal
1g
15 min
Łatwe
Koreańska sałatka z boćwiny
78 kcal
2g
20 min
Łatwe
Zielona sałata z winegretem musztardowym
225 kcal
1g
15 min
Średnie
Soczysta wołowina stir-fry z chrupiącymi warzywami
423 kcal
30g
30 min
Łatwe
Koreańska sałatka z olejem sezamowym
69 kcal
2g
10 min
Łatwe
Stir-fry z tofu i szpinakiem
356 kcal
21g
25 min
Łatwe
Kanten z matchą i truskawkami
86 kcal
2g
15 min
Łatwe
Chipsy z szynki serrano
89 kcal
11g
17 min
Zawęź wyszukiwanie
szybkie niskowęglowodanowe przeciw nadciśnieniu Przepisy(587)szybkie niskowęglowodanowe dostosowane do niewydolności nerek Przepisy(492)szybkie niskowęglowodanowe dostosowane do cukrzycy Przepisy(483)szybkie niskowęglowodanowe sercowo-naczyniowe Przepisy(422)szybkie niskowęglowodanowe przeciw osteoporozie Przepisy(376)szybkie niskowęglowodanowe dostosowane do niedoczynności tarczycy Przepisy(327)szybkie niskowęglowodanowe anty-cholesterolowe Przepisy(292)szybkie niskowęglowodanowe dostosowane do ciąży Przepisy(288)szybkie niskowęglowodanowe Mięsa i ryby(240)szybkie niskowęglowodanowe Przystawki(112)szybkie niskowęglowodanowe przeciwzapalne Przepisy(107)szybkie niskowęglowodanowe Warzywa(102)