Sezamowa sałatka z alg wakame
15 min · 70 kalorii
Szybkie niskowęglowodanowe przepisy dostosowane do cukrzycy
500 przepisów
Szukasz szybkich dań z umiarkowaną ilością węglowodanów, małą ilością cukru oraz źródłem białka i błonnika w każdym posiłku? Spróbuj Kurczaka Kung Pao (32 g białka) lub Soczystej wołowiny z brokułami w stylu stir-fry (500 g białka). 500 przepisów ułatwia Ci planowanie posiłków przy cukrzycy typu 2.
Koreańskie Tofu Bokkeum
30 min · 356 kalorii
Smażona cykoria z czosnkiem i octem winnym
30 min · 182 kalorii
Smażona kapusta pekińska z czosnkiem i soją
15 min · 119 kalorii
Japońska sałatka z jedwabistym tofu
15 min · 218 kalorii
Sashimi z ikry mintaja po koreańsku
15 min · 200 kalorii
Szaszłyki z kurczaka w glazurze gochujang
25 min · 219 kalorii
Chorizo w czerwonym winie
20 min · 513 kalorii
Mizu yokan z matchą
25 min · 113 kalorii
Chipsy z szynki serrano
17 min · 89 kalorii
Grillowana mątwa
25 min · 264 kalorii
Ślimaki po burgundzku z masłem czosnkowo-pietruszkowym
30 min · 741 kalorii
Koreańska sałatka z boćwiny
20 min · 78 kalorii
Szybkie domowe grzanki
25 min · 109 kalorii
Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka
15 min · 379 kalorii
Filet z morszczuka à la meunière
18 min · 477 kalorii
Salsa z pieczonych warzyw z chipotle
25 min · 83 kalorii
Zielona sałata z winegretem musztardowym
15 min · 225 kalorii
Krewetki w maśle czosnkowym
25 min · 340 kalorii
Ryba z Zielonym Sosem
30 min · 384 kalorii
Jajka stuletnie z imbirem i sosem sojowym
15 min · 203 kalorii
Saengseon-gui (Makrela grillowana po koreańsku)
25 min · 617 kalorii
Papryczki Padrón
10 min · 142 kalorii
Sałatka z rukoli z orzeszkami pinii i parmezanem
12 min · 210 kalorii