Kalmary po rzymsku (Calamares a la Romana)
30 min · 413 kalorii
Szybkie niskowęglowodanowe przepisy dostosowane do cukrzycy
500 przepisów
Szukasz szybkich dań z umiarkowaną ilością węglowodanów, małą ilością cukru oraz źródłem białka i błonnika w każdym posiłku? Spróbuj Kurczaka Kung Pao (32 g białka) lub Soczystej wołowiny z brokułami w stylu stir-fry (500 g białka). 500 przepisów ułatwia Ci planowanie posiłków przy cukrzycy typu 2.
Sopa de Ajo – Tradycyjna Hiszpańska Zupa Czosnkowa
30 min · 505 kalorii
Bulgur z orzechami włoskimi
30 min · 408 kalorii
Grillowany kaktus nopales
25 min · 130 kalorii
Sałatka landajska
30 min · 909 kalorii
Jarmuż stir-fry z czosnkiem i chili
15 min · 301 kalorii
Greckie smażone kalmary
25 min · 374 kalorii
Smażona soja z czosnkiem i chili
18 min · 244 kalorii
Kasza bulgur z cytryną i świeżymi ziołami
25 min · 344 kalorii
Ceviche z labraksa po grecku
20 min · 321 kalorii
Cazón en Adobo
30 min · 377 kalorii
Kasza bulgur z miętą
25 min · 306 kalorii
Chrupiące tosty z krewetkami po japońsku
30 min · 591 kalorii
Ryba z grilla
30 min · 489 kalorii
Tacos z krewetkami na plastrach jicamy
25 min · 423 kalorii
Bakłażan z tofu w słodko-pikantnym sosie
30 min · 309 kalorii
Owoce morza z woka w aksamitnym sosie
30 min · 264 kalorii
Chińska sałatka z pomelo i krewetkami
30 min · 245 kalorii
Langustynki pieczone w soli
20 min · 296 kalorii
Bób z miętą i czosnkiem
20 min · 268 kalorii
Szaszłyki wołowe z warzywami i świeżym tymiankiem
30 min · 395 kalorii
Tosty krewetkowe z sezamem
30 min · 552 kalorii
Soczysta wołowina z brokułami w stylu stir-fry
30 min · 346 kalorii
Bób z czosnkiem w stylu bliskowschodnim
25 min · 272 kalorii