Łatwe
Lahanosalata – grecka sałatka z kapusty
201 kcal
2g
20 min
szybkie niskowęglowodanowe dostosowane do cukrzycy Przepisy
483 przepisów
Łatwe
Choi sum po koreańsku
146 kcal
5g
15 min
Łatwe
Koreańska sałatka z olejem sezamowym
69 kcal
2g
10 min
Łatwe
Stir-fry z tofu i szpinakiem
356 kcal
21g
25 min
Łatwe
Gamja-jeon
446 kcal
7g
25 min
Łatwe
Kremowy hummus
254 kcal
8g
30 min
Łatwe
Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka
379 kcal
35g
15 min
Łatwe
Nasu Dengaku
333 kcal
6g
30 min
Łatwe
Krewetki w maśle czosnkowym
341 kcal
34g
25 min
Łatwe
Koreańska sałatka z boćwiny
78 kcal
2g
20 min
Łatwe
Tabbouleh po francusku
404 kcal
9g
25 min
Średnie
Wieprzowina po pekińsku w lśniącej glazurze
367 kcal
28g
30 min
Łatwe
Sezamowa sałatka z alg wakame
71 kcal
1g
15 min
Łatwe
Smażona cykoria z czosnkiem i octem winnym
182 kcal
5g
30 min
Łatwe
Hiszpańskie oliwki marynowane
380 kcal
2g
20 min
Łatwe
Chipsy z szynki serrano
89 kcal
11g
17 min
Łatwe
Choriatiki (Sałatka grecka)
390 kcal
10g
15 min
Średnie
Krewetki z mango
303 kcal
35g
30 min
Łatwe
Samgyeopsal
894 kcal
16g
30 min
Średnie
Soczysta wołowina stir-fry z chrupiącymi warzywami
423 kcal
30g
30 min
Łatwe
Sałatka z rzodkiewki z masłem i solą morską
156 kcal
1g
15 min
Łatwe
Grillowany Miecznik
396 kcal
35g
21 min
Łatwe
Sałatka z liści shiso
59 kcal
1g
10 min
Łatwe
Zielona sałata z winegretem musztardowym
225 kcal
1g
15 min