
Sopa de Ajo – Tradycyjna Hiszpańska Zupa Czosnkowa
Rustykalna zupa, w której złocisty czosnek nasyca oliwę intensywnym aromatem. Czerstwy chleb mięknie, tworząc gęstą, kojącą konsystencję, którą dopełnia ciepło wędzonej papryki i aksamitne jajko w koszulce.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 8 pieceCzosnek~9 cal/na porcję(pokrojony w cienkie plasterki)VeganGluten-free
- 6 tbspOliwa z oliwek extra virgin~202 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 200 gChleb wiejski~127 cal/na porcję(czerstwy, porwany na kawałki)Vegan
- 100 gSzynka serrano~59 cal/na porcję(pokrojona w drobną kostkę)Gluten-free
- 1 tbspPapryka wędzona~17 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1.5 LWoda mineralnaVeganGluten-free
- 4 pieceJajko~70 cal/na porcjęGluten-free
- 1 pinchSzara sól morskaVeganGluten-free
- 1.5 LBulion drobiowy~38 cal/na porcję(gorący)Gluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/5Przygotowanie czosnku
Obierz ząbki czosnku i pokrój je w równe plasterki. Nie powinny być zbyt cienkie, aby nie przypaliły się błyskawicznie podczas smażenia.
5 minZłocenie czosnku
W garnku rozgrzej oliwę z oliwek i wrzuć czosnek. Gdy tylko plasterki nabiorą pięknego, złocistego koloru i zaczną uwalniać orzechowy aromat, czosnek jest gotowy.
3 minPodsmażanie chleba i szynki
Dodaj pokrojoną w kostkę szynkę oraz porwany na kawałki chleb. Całość wymieszaj tak, aby pieczywo dokładnie nasiąkło aromatyczną oliwą i lekko się zarumieniło.
5 minGotowanie wywaru
Oprósz całość wędzoną papryką, szybko zamieszaj i natychmiast wlej gorący bulion drobiowy. Lekko posól. Gotuj na wolnym ogniu, aż chleb zacznie się lekko rozpadać, naturalnie zagęszczając zupę.
20 minPoczetowanie jajek
Ostrożnie wbijaj jajka jedno po drugim bezpośrednio na powierzchnię zupy. Przykryj garnek i gotuj przez około dwie minuty – białko powinno ściąć się wokół żółtka, które musi pozostać idealnie płynne.
2 min
Porady szefa kuchni
- •Najlepiej sprawdzi się chleb sprzed 2-3 dni; znacznie lepiej wchłonie bulion, nie tracąc przy tym całkowicie swojej struktury.
- •Pilnuj czosnku jak oka w głowie – jeśli zbyt mocno zbrązowieje, cała zupa nabierze nieprzyjemnej goryczy.
Przechowywanie
Podawaj i jedz natychmiast. Chleb nieustannie chłonie płyn, przez co zupa traci swoją unikalną teksturę wraz z upływem czasu.