Łatwe
Ryba po prowansalsku
331 kcal
30g
45 min
przeciwzapalne bogate w białko Przepisy
189 przepisów
Średnie
Biryani z owocami morza
1045 kcal
45g
70 min
Łatwe
Ceviche z labraksa z nutą limonki
262 kcal
32g
20 min
Średnie
Peixe Grelhado – Portugalska ryba z grilla
863 kcal
109g
30 min
Średnie
Choucroute z owocami morza i szlachetnymi rybami
1020 kcal
101g
75 min
Średnie
Kaczka duszona w czerwonym winie
794 kcal
71g
130 min
Łatwe
Fish Fry z Chennai
407 kcal
30g
30 min
Średnie
Tradycyjna Paella
1138 kcal
77g
70 min
Łatwe
Krewetki Salteado
271 kcal
32g
25 min
Średnie
Tradycyjna marsylska bouillabaisse
1242 kcal
145g
85 min
Średnie
Siekany tatar z łososia
340 kcal
33g
20 min
Średnie
Sałatka z Owoców Morza
575 kcal
62g
95 min
Łatwe
Portugalska sałatka z ciecierzycy
954 kcal
94g
35 min
Średnie
Sauerfisch: Dorsz w aksamitnym, kwaśnym sosie
318 kcal
38g
45 min
Średnie
Owoce morza z woka w aksamitnym sosie
271 kcal
33g
30 min
Średnie
Aromatyczna uczta z owoców morza z jednego garnka
1342 kcal
101g
60 min
Średnie
Kalmary po włosku
372 kcal
30g
60 min
Łatwe
Stek z miecznika z grilla
417 kcal
38g
25 min
Średnie
Yam Talay
246 kcal
40g
25 min
Średnie
Tradycyjna zupa rybna
512 kcal
61g
90 min
Średnie
Jjampong z owocami morza
928 kcal
47g
45 min
Średnie
Kremowe cassolette z owocami morza
460 kcal
41g
45 min
Średnie
Lulas Recheadas
544 kcal
45g
90 min
Średnie
Aromatyczne biryani z krewetkami
995 kcal
47g
70 min