Średnie
Sopes z rybą
900 kcal
37g
55 min
przeciwzapalne bogate w białko Przepisy
189 przepisów
Łatwe
Tacos ze skorpeną
621 kcal
37g
30 min
Średnie
Owoce morza z grilla po bliskowschodniemu
384 kcal
45g
30 min
Średnie
Cacciucco po liwornońsku
857 kcal
91g
90 min
Łatwe
Tradycyjna grillowana kefta
544 kcal
47g
30 min
Trudne
Kibbeh z jagnięciną i orzeszkami pinii
844 kcal
35g
65 min
Łatwe
Makrela z Salsą Verde
732 kcal
46g
30 min
Średnie
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Średnie
Pescado al Horno
529 kcal
79g
45 min
Średnie
Gołąb faszerowany kaszą freekeh
985 kcal
72g
90 min
Łatwe
Ceviche z labraksa z nutą limonki
262 kcal
32g
20 min
Średnie
Bacalhau à Lagareiro
1331 kcal
130g
65 min
Średnie
Bacalhau à Minhota (Dorsz po minhota)
1320 kcal
133g
60 min
Średnie
Bacalhau à Rabo de Galo
1211 kcal
134g
65 min
Średnie
Arroz de Marisco
875 kcal
74g
60 min
Średnie
Bacalhau com Broa – Dorsz pod kukurydzianą kruszonką
1521 kcal
139g
85 min
Łatwe
Camarão à Guilho (Krewetki w czosnku)
395 kcal
30g
20 min
Średnie
Caldeirada de Peixe
811 kcal
78g
70 min
Średnie
Mątwy z grilla po portugalsku
427 kcal
41g
30 min
Łatwe
Dorada z grilla po portugalsku
863 kcal
109g
30 min
Średnie
Lulas Recheadas
544 kcal
45g
90 min
Średnie
Massada de Peixe
603 kcal
38g
50 min
Średnie
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Łatwe
Salada de Atum – Portugalska sałatka z tuńczykiem
772 kcal
52g
25 min