Powrót do przepisów
Łosoś w cieście francuskim ze szpinakiem

Łosoś w cieście francuskim ze szpinakiem

Złociste, chrupiące ciasto francuskie, które po przekrojeniu skrywa soczysty, perłowy filet z łososia. Aromatyczny farsz ze szpinaku i koperku nadaje całości świeżości i sprawia, że ryba pozostaje cudownie wilgotna, a spód pozostaje idealnie wypieczony.

0
traditionalclassicbaking
25min
Przygotowanie
30min
Gotowanie
Średni
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

597
Kalorie
41g
Białko
31g
Węglowodany
33g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 600 g
    Kiżucz
    ~221 cal/na porcję
    (cały filet, bez skóry)
  • 1 piece
    Ciasto francuskie
    ~241 cal/na porcję
    (arkusz gotowy do rozwinięcia)
  • 400 g
    Szpinak
    ~34 cal/na porcję
    (świeży, pozbawiony twardych łodyżek)
  • 2 piece
    Szalotka
    ~9 cal/na porcję
    (posiekana w drobną kostkę)
  • 30 g
    Masło niesolone
    ~56 cal/na porcję
  • 2 tbsp
    Śmietanka
    ~19 cal/na porcję
    (gęsta, o wysokiej zawartości tłuszczu)
  • 0.5 piece
    Koper
    (pęczek, drobno posiekany)
  • 1 piece
    Jajko
    ~18 cal/na porcję
    (roztrzepane, do posmarowania ciasta)
  • 1 pinch
    Fleur de sel
  • 1 pinch
    Pieprz czarny mielony

Alergeny

rybyglutenmilkjajka
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/4
  1. Przygotowanie szpinaku

    Podduś szpinak na patelni z odrobiną masła, aż zwiędnie. Następnie przełóż go na sito i bardzo mocno odciśnij z każdej kropli wody. Tak przygotowane liście grubo posiekaj.

    10 min
  2. Przygotowanie farszu

    Na pozostałym maśle zeszklij drobno posiekaną szalotkę. Wymieszaj ją ze szpinakiem, gęstą śmietaną i posiekanym koperkiem. Farsz powinien być gęsty i aksamitny, tak by trzymał się łyżki.

    5 min
  3. Składanie dania

    Rozwiń arkusz ciasta francuskiego. Rozprowadź warstwę farszu, ułóż na niej doprawiony płat łososia i przykryj pozostałą masą szpinakową. Zawiń ciasto i starannie sklej brzegi, tworząc szczelną paczuszkę.

    10 min
  4. Smarowanie i pieczenie

    Wierzch ciasta posmaruj roztrzepanym jajkiem. Piecz w temperaturze 200°C, aż skorupka stanie się głęboko złocista i bardzo chrupiąca. Przed krojeniem odstaw danie na 5 minut, aby soki wewnątrz ryby równomiernie się rozeszły.

    30 min

Porady szefa kuchni

  • Sekretem chrupiącego ciasta jest ekstremalnie dokładne odsączenie szpinaku – nie może on puścić na patelni ani mililitra płynu.
  • Zanim położysz rybę na cieście, upewnij się, że filet jest suchy jak pieprz – najlepiej kilkukrotnie osuszyć go ręcznikiem papierowym.
  • Jeśli masz czas, wstaw gotową roladę do lodówki na 15 minut przed pieczeniem. Dzięki temu ciasto lepiej zachowa swój kształt i piękniej wyrośnie.

Przechowywanie

Przechowywać w lodówce do 24 godzin. Najlepiej odgrzewać w piekarniku w 150°C, aby ciasto odzyskało swoją naturalną chrupkość.

4.5
10 opinie
Oceń ten przepis:
Łosoś w cieście francuskim ze szpinakiem | FoodCraft