Średnie
Falafel po francusku
531 kcal
29g
30 min
przeciwzapalne Mięsa i ryby
123 przepisów
Średnie
Labraks w skorupce z soli po hiszpańsku
151 kcal
27g
55 min
Średnie
Maki sushi z łososiem i awokado
752 kcal
23g
60 min
Łatwe
Saba Shioyaki – Japońska makrela pieczona z solą
507 kcal
42g
35 min
Łatwe
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Łatwe
Linsenbratlinge – rumiane kotleciki z soczewicy
435 kcal
22g
50 min
Średnie
Peixe Grelhado – Portugalska ryba z grilla
863 kcal
109g
30 min
Łatwe
Smażone krewetki w sosie sojowym
252 kcal
31g
25 min
Łatwe
Rybne szaszłyki po bliskowschodniemu
290 kcal
28g
28 min
Średnie
Mực xào (Wietnamskie kalmary smażone z ananasem i selerem)
263 kcal
24g
30 min
Łatwe
Kukurydziana harcha – marokańskie placuszki
679 kcal
11g
25 min
Łatwe
Ryba w białym winie
306 kcal
29g
25 min
Średnie
Smażony dziki okoń morski z masłem cytrynowym
693 kcal
96g
20 min
Łatwe
Saengseon-gui (Makrela grillowana po koreańsku)
627 kcal
41g
25 min
Średnie
Ganjang Gejang
815 kcal
110g
100 min
Łatwe
Camarão à Guilho (Krewetki w czosnku)
395 kcal
30g
20 min
Średnie
Morszczuk a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Średnie
Kraby po hiszpańsku
522 kcal
51g
50 min
Łatwe
Dorada z grilla po portugalsku
863 kcal
109g
30 min
Średnie
Kurczak Tikka Masala
566 kcal
52g
55 min
Średnie
Chińskie pulpeciki rybne
219 kcal
26g
35 min
Łatwe
Branzino z Cytryną
532 kcal
49g
35 min
Łatwe
Masala Fish Fry
408 kcal
30g
25 min
Łatwe
Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka
379 kcal
35g
15 min