Mięsa i ryby dostosowane do cukrzycy

Znajdziesz tu pomysły na mięsa i ryby z umiarkowaną ilością węglowodanów, małą ilością cukru i białkiem w każdym posiłku. Spróbuj Soczystej wołowiny z brokułami w stylu stir-fry (438 kcal) lub Curry rybnego (31 g białka). 598 przepisów ułatwi Ci zaplanowanie urozmaiconego menu.

Sardynki z grilla po portugalsku

35 min · 37 g węglowodanów

Tradycyjna jagnięcina duszona w czerwonym winie

2 h 25 min · 16 g węglowodanów

Wieprzowina z nerkowcami

30 min · 19 g węglowodanów

Chrupiące krokiety rybne

45 min · 45 g węglowodanów

Gai pad med mamuang

25 min · 22 g węglowodanów

Tradycyjna potrawka z kurczaka (Hühnerfrikassee)

1 h 40 min · 19 g węglowodanów

Buffalo Skrzydełka

50 min · 31 g węglowodanów

Panelle – sycylijskie placuszki z ciecierzycy

35 min · 30 g węglowodanów

Chrupiący witlinek z cytryną

25 min · 28 g węglowodanów

Cielęcina po włosku z oliwkami

1 h 50 min · 17 g węglowodanów

Rybne szaszłyki po bliskowschodniemu

28 min · 5 g węglowodanów

Tradycyjna francuska wołowina w cebuli

2 h 20 min · 18 g węglowodanów

Morszczuk po rzymsku

25 min · 18 g węglowodanów

Tradycyjna potrawka z królika (Civet)

2 h · 18 g węglowodanów

Chrupiące placuszki warzywne z parmezanem

35 min · 35 g węglowodanów

Meksykańskie tostadas z tuńczykiem

30 min · 19 g węglowodanów

Chińskie pierożki z wieprzowiną i kapustą

1 h · 20 g węglowodanów

Kiełbasa z brokułami rabe

40 min · 18 g węglowodanów

Pieczony Branzino

45 min · 44 g węglowodanów

Haejang-guk: Koreańska zupa z wołowiną i krwią

2 h 30 min · 17 g węglowodanów

Chińskie pulpeciki rybne

35 min · 20 g węglowodanów

Kurczak na Patyku

35 min · 20 g węglowodanów

Brochetas de Pollo – Hiszpańskie szaszłyki z kurczaka

32 min · 7 g węglowodanów

Ryba w panierce

25 min · 18 g węglowodanów