Ryba w Folii

Ryba w Folii
40 min
łącznie
4
osób
831
kalorii na porcję
Składniki ↓

Składniki

4 osób
  • 4 szt.Dorada (wypatroszona i oczyszczona z łusek)
  • 400 gPomidor koktajlowy (przekrojone na pół)
  • 100 gCzarna oliwka (w całości)
  • 2 szt.Cytryna (pokrojona w plasterki)
  • 4 szt.Czosnek (pokrojony w cienkie plasterki)
  • 8 szt.Tymianek (świeże gałązki)
  • 100 mlBiałe wino wytrawne
  • 4 łyżkaOliwa z oliwek extra virgin
  • 4 szczyptaSzara sól morska
  • 4 szczyptaPieprz czarny mielony
  • 2 łyżkaKapary (opłukane i osuszone)
  • 4 szt.Papier do pieczenia

Przygotowanie

Ryba pozostaje idealnie lśniąca, chłonąc aromaty pomidorków i białego wina. Po otwarciu pergaminowej sakiewki uwalnia się pachnąca para z nutą tymianku i cytryny, odsłaniając delikatne, rozpływające się w ustach mięso.

  1. 1

    Przekrój pomidorki koktajlowe na pół. Czosnek pokrój w cienkie plasterki. Cytrynę potnij w równe plastry o grubości około 3 milimetrów.

  2. 2

    Oprósz wnętrze dorady solą i pieprzem. Do środka włóż dwa plastry cytryny oraz gałązkę tymianku, aby mięso nabrało aromatu od samego środka.

  3. 3

    Każdą rybę ułóż na dużym arkuszu papieru do pieczenia. Dookoła rozłóż pomidorki, oliwki, kapary i czosnek. Całość skrop białym winem i oliwą z oliwek – płyn powinien lekko przykryć dno papieru.

  4. 4

    Złóż papier i szczelnie zawiń brzegi, tworząc hermetyczną paczuszkę, która zatrzyma parę w środku. Piecz w temperaturze 200°C. Papier powinien wyraźnie napuchnąć. Ryba jest gotowa, gdy mięso z łatwością oddziela się od głównej ości.

Gotuj krok po kroku

Często zadawane pytania

Jak przygotować to danie?
  • Nie otwieraj sakiewek przed samym podaniem, aby zachować wewnątrz całą parę i pełnię aromatów.
  • Papier musi być szczelnie zamknięty: jeśli para ucieknie, ryba może stać się sucha.
  • Użyj wytrawnego białego wina wysokiej jakości; jego kwasowość nada szlachetności powstałemu sosowi.
Jak długo można przechowywać to danie?

Należy spożyć natychmiast. Ryba po ponownym podgrzaniu traci swoją delikatną strukturę i soczystość.

4,4
48 opinii
Oceń ten przepis:

Podobne przepisy