Łatwe
Kurczak po portugalsku z kolorową papryką
372 kcal
34g
40 min
anty-cholesterolowe Mięsa i ryby
160 przepisów
Łatwe
Ziołowe placuszki z ciecierzycy
613 kcal
28g
30 min
Łatwe
Dubu-jorim: koreańskie tofu duszone w pikantnym sosie
334 kcal
22g
30 min
Łatwe
Smażone tofu z fasolką szparagową w sosie z czarnej fasoli
286 kcal
18g
35 min
Średnie
Falafel po francusku
531 kcal
29g
30 min
Średnie
Domowy wrap z falafelem i sosem tahini
985 kcal
42g
55 min
Średnie
Golonka pieczona w ciemnym piwie
785 kcal
39g
180 min
Łatwe
Tajska sałatka z grillowaną wołowiną (Yam Nuea)
359 kcal
29g
30 min
Łatwe
Bulgogi wołowe
437 kcal
35g
30 min
Łatwe
Japońskie grillowane Yaki Tofu
353 kcal
21g
35 min
Średnie
Cá kho tộ – Wietnamska ryba w karmelu
341 kcal
24g
50 min
Łatwe
Stir-fry z tofu i szpinakiem
356 kcal
21g
25 min
Łatwe
Kurczak z tajską bazylią (Pad Krapow)
282 kcal
27g
25 min
Łatwe
Gamja-jeon
446 kcal
7g
25 min
Średnie
Chrupiące krokiety rybne
480 kcal
27g
45 min
Łatwe
Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka
379 kcal
35g
15 min
Łatwe
Koreańskie Tofu Bokkeum
356 kcal
22g
30 min
Średnie
Tacosy z kaczką
929 kcal
76g
110 min
Średnie
Labraks w skorupce z soli po hiszpańsku
151 kcal
27g
55 min
Łatwe
Kukurydziana harcha – marokańskie placuszki
679 kcal
11g
25 min
Średnie
Panelle – sycylijskie placuszki z ciecierzycy
354 kcal
14g
35 min
Łatwe
Ryba z Zielonym Sosem
384 kcal
33g
30 min
Łatwe
Tofu stir-fry z chrupiącą papryką
269 kcal
17g
35 min
Łatwe
Wołowina teriyaki z patelni
471 kcal
35g
25 min