paleo Przepisy

Przepisy paleo łączą smaki i odżywianie. Marynowane kapary (11 kcal) i Sałatka z marynowanymi paprykami z czosnkiem i kuminem (194 kcal) ilustrują to podejście. Przygotuj się na rozkoszowanie się bogatymi i różnorodnymi daniami.

Łatwe

Provençal warzywny tian

231 kcal

5g

85 min

Łatwe

Doenjang Jjigae

369 kcal

16g

40 min

Łatwe

Bób z pastą tahini

489 kcal

28g

30 min

Łatwe

Łosoś a la plancha z chrupiącą skórką

598 kcal

52g

18 min

Łatwe

Tradycyjna sałatka ziemniaczana

488 kcal

18g

45 min

Średnie

Sałatka z Owoców Morza

575 kcal

62g

95 min

Średnie

Grão de Bico com Carne – Gulasz z ciecierzycy i wołowiny

1047 kcal

67g

110 min

Łatwe

Kebda Mchermla

331 kcal

27g

30 min

Średnie

Polvo à Lagareiro

944 kcal

44g

90 min

Łatwe

Domowe chipsy ziemniaczane

356 kcal

4g

35 min

Łatwe

Awokado faszerowane krewetkami

1239 kcal

27g

20 min

Łatwe

Amerykańska sałatka z owocami morza

384 kcal

33g

20 min

Łatwe

Hiszpańska fasolka szparagowa z szynką serrano

306 kcal

16g

35 min

Łatwe

Dorada z grilla po portugalsku

863 kcal

109g

30 min

Łatwe

Aromatyczne curry z ciecierzycy

791 kcal

30g

40 min

Średnie

Wolno duszony boczek z chrupiącą skórką

1452 kcal

26g

140 min

Łatwe

Prażone orzeszki ziemne z solą

623 kcal

23g

20 min

Średnie

Feijoada

1523 kcal

107g

220 min

Średnie

Medu Vada – chrupiące indyjskie pączki z soczewicy

751 kcal

17g

270 min

Łatwe

Cigalas a la Plancha – Grillowane langustynki

347 kcal

43g

15 min

Łatwe

Tacos z krewetkami na plastrach jicamy

426 kcal

24g

25 min

Łatwe

Miso Shiru

101 kcal

11g

20 min

Łatwe

Aloo Jeera

254 kcal

4g

30 min

Średnie

Brytyjskie curry z koźliny

1258 kcal

110g

140 min