paleo Przepisy

Przepisy paleo łączą smaki i odżywianie. Marynowane kapary (11 kcal) i Sałatka z marynowanymi paprykami z czosnkiem i kuminem (194 kcal) ilustrują to podejście. Przygotuj się na rozkoszowanie się bogatymi i różnorodnymi daniami.

Łatwe

Daktyle nadziewane migdałami po meksykańsku

264 kcal

6g

20 min

Łatwe

Rasam

166 kcal

5g

45 min

Łatwe

Okra w aromatycznych pomidorach

208 kcal

5g

50 min

Łatwe

Bessara z łuskanego grochu

793 kcal

37g

60 min

Łatwe

Korzenne szaszłyki wołowe z grilla

614 kcal

47g

30 min

Łatwe

Salada de Bacalhau (Portugalska sałatka z dorsza)

1048 kcal

104g

50 min

Łatwe

Cytrynowy sos tahini

202 kcal

6g

10 min

Łatwe

Tradycyjny baba ghanoush

277 kcal

5g

60 min

Łatwe

Kurczak Chtitha

708 kcal

45g

65 min

Średnie

Zupa Rybna

609 kcal

76g

75 min

Łatwe

Marak z kurczaka

833 kcal

59g

80 min

Łatwe

Camarões à la Guilho

366 kcal

25g

15 min

Średnie

Carne Assada

1144 kcal

67g

170 min

Łatwe

Pieczony łosoś

297 kcal

32g

25 min

Łatwe

Patatas a la Riojana – ziemniaki po riojańsku

487 kcal

17g

55 min

Łatwe

Pieczona ciecierzyca z wędzoną papryką

517 kcal

26g

45 min

Średnie

Aksamitny pasztet z kaczki

414 kcal

14g

35 min

Średnie

Wieprzowe Salpicão w czerwonym winie

518 kcal

45g

65 min

Łatwe

Wegetariańskie chili

510 kcal

25g

80 min

Średnie

Tradycyjne brytyjskie frytki

1447 kcal

5g

60 min

Średnie

Brytyjskie curry z koźliny

1258 kcal

110g

140 min

Łatwe

Koktajl krewetkowy

513 kcal

35g

20 min

Średnie

Grillowana Carne Asada

611 kcal

46g

30 min

Łatwe

Ensalada Mixta

388 kcal

22g

30 min