Niskowęglowodanowe sercowo-naczyniowe przepisy

Sięgnij po przepisy z warzywami, rybami i oliwą, z niewielką ilością soli i tłuszczów nasyconych. Spróbuj Pieczonego łososia (297 kcal) lub Brokułów na parze (743 kcal). 743 przepisów pomoże Ci urozmaicić codzienne menu.

Tradycyjna, chrupiąca surówka Coleslaw

20 min · 253 kalorii

Marchewki glazurowane miso

30 min · 149 kalorii

Sałatka z glonów wakame i ogórka

15 min · 83 kalorii

Portugalska sałatka z pomidorów

10 min · 125 kalorii

Marsylska Panisse

1 h · 360 kalorii

Kurczak po portugalsku z kolorową papryką

40 min · 366 kalorii

Tradycyjne pomidory faszerowane

1 h 10 min · 412 kalorii

Tataki z tuńczyka w sezamie

25 min · 407 kalorii

Lahanosalata – grecka sałatka z kapusty

20 min · 201 kalorii

Włoska sałatka z grillowanego bakłażana

35 min · 182 kalorii

Dubu-jorim: koreańskie tofu duszone w pikantnym sosie

30 min · 333 kalorii

Fricassée z Kaczki z Grzybami

1 h 15 min · 270 kalorii

Smażone tofu z fasolką szparagową w sosie z czarnej fasoli

35 min · 275 kalorii

Pudding waniliowy

25 min · 210 kalorii

Bliskowschodnia sałatka z awokado i granatem

15 min · 455 kalorii

Sałatka Mechouia

45 min · 333 kalorii

Tarta de almendra – hiszpańskie ciasto migdałowe

55 min · 390 kalorii

Grecka sałatka z marchewki

15 min · 236 kalorii

Tatar z tuńczyka po włosku

20 min · 391 kalorii

Aromatyczne curry z czerwonej soczewicy i mleczka kokosowego

35 min · 566 kalorii

Włoska sałatka z fenkułu

15 min · 199 kalorii

Choi sum po koreańsku

15 min · 143 kalorii

Greckie kalmary faszerowane ryżem i świeżymi ziołami

1 h 45 min · 514 kalorii

Grillowany Miecznik

21 min · 396 kalorii