Niskowęglowodanowe sercowo-naczyniowe przepisy

Sięgnij po przepisy z warzywami, rybami i oliwą, z niewielką ilością soli i tłuszczów nasyconych. Spróbuj Pieczonego łososia (297 kcal) lub Brokułów na parze (743 kcal). 743 przepisów pomoże Ci urozmaicić codzienne menu.

Zabaglione

15 min · 200 kalorii

Esquites – meksykańska smażona kukurydza

35 min · 460 kalorii

Yaki nashi – karmelizowane gruszki z pastą miso i sosem sojowym

25 min · 151 kalorii

Bakłażan dengaku

30 min · 330 kalorii

Kapusta duszona po portugalsku z chorizo

55 min · 356 kalorii

Koreańska sałatka z olejem sezamowym

10 min · 67 kalorii

Tremoços (Marynowany łubin)

1 h 50 min · 328 kalorii

Kremowy hummus

30 min · 259 kalorii

Kanapka PB&J

15 min · 331 kalorii

Kartoffelsalat – niemiecka sałatka ziemniaczana

45 min · 320 kalorii

Stir-fry z tofu i szpinakiem

25 min · 352 kalorii

Sałatka z liści shiso

10 min · 60 kalorii

Chrupiące krokiety rybne

45 min · 480 kalorii

Japońska sałatka z ogórków (Sunomono)

15 min · 78 kalorii

Portugalski Sos Czosnkowy

10 min · 393 kalorii

Batoniki zbożowe z kokosem i czekoladą

40 min · 83 kalorii

Tajskie bakłażany smażone z bazylią

25 min · 156 kalorii

Placki ziemniaczane po koreańsku

25 min · 443 kalorii

Warzywna Korma

1 h · 517 kalorii

Jajka w chermouli

35 min · 228 kalorii

Sezamowa sałatka z alg wakame

15 min · 70 kalorii

Koreańskie Tofu Bokkeum

30 min · 356 kalorii

Chrupiące frytki po grecku

35 min · 432 kalorii

Ziemniaki po sarladzku (Pommes Sarladaises)

1 h · 450 kalorii