Sałatka z glonów wakame i ogórka

Sałatka z glonów wakame i ogórka
15 min
łącznie
4
osób
83
kalorii na porcję
Składniki ↓

Składniki

4 osób
  • 30 gWodorosty wakame (suszone)
  • 1 szt.Ogórek (pokrojony w cienkie plasterki)
  • 2 łyżkaSos sojowy
  • 3 łyżkaOcet ryżowy
  • 1 łyżkaOlej sezamowy
  • 1 łyżeczkaBiały cukier
  • 1 łyżkaNasiona sezamu (uprażone)
  • 1 łyżeczkaImbir mielony
  • 1 łyżeczkaŚwieży imbir (starty)

Przygotowanie

Wstążki glonów w kolorze głębokiej leśnej zieleni, sprężyste i pachnące morzem, wymieszane z niemal przezroczystymi plastrami ogórka. Całość wieńczy wyrazisty dressing na bazie octu ryżowego i aromatycznego oleju z prażonego sezamu.

  1. 1

    Suszone wakame przełóż do dużej miski z zimną wodą i mocz przez 10 minut. Glony powinny podwoić swoją objętość, stać się elastyczne i nabrać intensywnego zielonego koloru. Odcedź je i mocno odciśnij w dłoniach, by pozbyć się nadmiaru wody.

  2. 2

    Ogórka pokrój w bardzo cienkie, niemal przezroczyste plasterki – najlepiej użyć do tego szatkownicy typu mandolina. Oprósz je szczyptą soli, odstaw na 5 minut, a następnie przepłucz pod bieżącą wodą i dokładnie osusz papierowym ręcznikiem.

  3. 3

    W miseczce wymieszaj ocet ryżowy, sos sojowy, biały cukier oraz mielony i starty świeży imbir. Mieszaj energicznie, aż kryształki cukru całkowicie się rozpuszczą. Na samym końcu wlej olej sezamowy – dzięki temu nie zablokuje on procesu rozpuszczania cukru.

  4. 4

    Połącz glony z ogórkiem i przygotowanym sosem, a następnie posyp ziarnami sezamu. Odstaw sałatkę do lodówki na 15 minut – w tym czasie smaki przegryzą się, a ogórek idealnie nasiąknie aromatem dressingu.

Gotuj krok po kroku

Często zadawane pytania

Jak przygotować to danie?
  • Wyciśnij glony tak mocno jak gąbkę, by pozbyć się całej wody. W przeciwnym razie dressing zostanie rozwodniony, a sałatka stanie się mdła.
  • Jeśli kwasowość dressingu jest dla Ciebie zbyt ostra, dodaj łyżeczkę mirinu, który wspaniale łagodzi smak i dodaje mu głębi.
Jak długo można przechowywać to danie?

Sałatkę można przechowywać w lodówce w szczelnym pojemniku do 2 dni. Z czasem jednak ogórek puści więcej soku i straci swoją chrupkość.

4,2
5 opinii
Oceń ten przepis:

Podobne przepisy