Niskowęglowodanowe sercowo-naczyniowe przepisy

Sięgnij po przepisy z warzywami, rybami i oliwą, z niewielką ilością soli i tłuszczów nasyconych. Spróbuj Pieczonego łososia (297 kcal) lub Brokułów na parze (743 kcal). 743 przepisów pomoże Ci urozmaicić codzienne menu.

Brzoskwinie poszowane w czerwonym winie z korzennymi przyprawami

40 min · 294 kalorii

Koreańska sałatka z kiełków fasoli mung

15 min · 121 kalorii

Półmisek świeżych warzyw z kremowym dipem

25 min · 160 kalorii

Baba ganoush po grecku

1 h · 204 kalorii

Okra w aromatycznych pomidorach

50 min · 206 kalorii

Hiszpańska sałatka z kukurydzy

15 min · 254 kalorii

Saag Aloo

45 min · 242 kalorii

Grillowane serca karczochów

35 min · 253 kalorii

Chrupiąca kalarepa po chińsku z woka

23 min · 136 kalorii

Sangría

15 min · 243 kalorii

Chayote po meksykańsku

30 min · 118 kalorii

Aloo Gobi

40 min · 268 kalorii

Domowe papadum z kminem rzymskim

30 min · 446 kalorii

Methi Daal

55 min · 334 kalorii

Chińskie pulpeciki rybne

35 min · 215 kalorii

Warzywa po włosku

1 h · 249 kalorii

Indyjski dahl z czerwonej soczewicy z masłem ghee i przyprawami

35 min · 328 kalorii

Grillowane papryczki Padrón

15 min · 143 kalorii

Brokuły na parze

13 min · 121 kalorii

Koreański szpinak na zimno

12 min · 86 kalorii

Ziemniaki po meksykańsku

40 min · 233 kalorii

Aloo Matar – indyjskie curry z ziemniakami i groszkiem

55 min · 299 kalorii

Świeża salsa pomidorowa

15 min · 91 kalorii

Ziemniaczane bhaji

40 min · 273 kalorii