Niskowęglowodanowe sercowo-naczyniowe przepisy

Sięgnij po przepisy z warzywami, rybami i oliwą, z niewielką ilością soli i tłuszczów nasyconych. Spróbuj Pieczonego łososia (297 kcal) lub Brokułów na parze (743 kcal). 743 przepisów pomoże Ci urozmaicić codzienne menu.

Hiszpańskie smażone karczochy

35 min · 257 kalorii

Rotkohl: Modra kapusta z jabłkami

1 h 50 min · 234 kalorii

Mizu yokan z matchą

25 min · 113 kalorii

Tabbouleh po francusku

25 min · 404 kalorii

Koreańska sałatka z boćwiny

20 min · 78 kalorii

Bakłażan z miodem

30 min · 224 kalorii

Pieczone ziemniaki z rozmarynem

1 h · 302 kalorii

Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka

15 min · 379 kalorii

Salsa z pieczonych warzyw z chipotle

25 min · 83 kalorii

Betarabi (Koreńska sałatka z buraków)

20 min · 147 kalorii

Pieczona ciecierzyca z oregano i cytryną

40 min · 431 kalorii

Warzywne Jalfrezi

35 min · 203 kalorii

Ziemniaki na parze

35 min · 160 kalorii

Papryczki Padrón

10 min · 142 kalorii

Pieczone bataty z tymiankiem

45 min · 271 kalorii

Smażona okra

30 min · 328 kalorii

Sałatka z pomidorów i czerwonej cebuli z natką pietruszki

15 min · 153 kalorii

Cebulowe bhaji

30 min · 458 kalorii

Kawior z bakłażana

1 h · 198 kalorii

Ziemniaki po neapolitańsku

50 min · 348 kalorii

Smażona kapusta z czosnkiem z woka

15 min · 136 kalorii

Tradycyjna pieczona fasolka

4 h 20 min · 242 kalorii

Dal ze szpinakiem

55 min · 340 kalorii

Brzoskwinie poszowane w czerwonym winie z korzennymi przyprawami

40 min · 294 kalorii