Niskowęglowodanowe sercowo-naczyniowe przepisy

Sięgnij po przepisy z warzywami, rybami i oliwą, z niewielką ilością soli i tłuszczów nasyconych. Spróbuj Pieczonego łososia (297 kcal) lub Brokułów na parze (743 kcal). 743 przepisów pomoże Ci urozmaicić codzienne menu.

Tzatziki z koperkiem

20 min · 183 kalorii

Ryba z Zielonym Sosem

30 min · 384 kalorii

Ziemniak z masłem

30 min · 199 kalorii

Sałatka z rukoli z orzeszkami pinii i parmezanem

12 min · 210 kalorii

Portugalski Vinagrete z Tuńczykiem

15 min · 360 kalorii

Miyeok-guk (Koreańska zupa z wodorostów i wołowiny)

1 h · 132 kalorii

Yasai Itame

20 min · 123 kalorii

Bakłażan Glazurowany Miso

30 min · 380 kalorii

Soczysta wieprzowina z papryką

30 min · 336 kalorii

Ryba na parze z limonką

30 min · 318 kalorii

Pieczony kalafior z tahini i owocem granatu

40 min · 279 kalorii

Wietnamska sałatka z meduzy (Gỏi sứa)

30 min · 206 kalorii

Kothimbir Vadi

1 h · 451 kalorii

Gratin z Pomidorami i Bakłażanem

1 h · 191 kalorii

Japońska sałatka z tofu

20 min · 260 kalorii

Brzoskwinie z tuńczykiem

20 min · 495 kalorii

Sałatka z rzodkiewki z masłem i solą morską

15 min · 155 kalorii

Domowy wędzony sos BBQ

35 min · 233 kalorii

Łatwa i szybka bagietka

40 min · 167 kalorii

Łosoś w cieście francuskim ze szpinakiem

55 min · 600 kalorii

Smażona Cukinia

25 min · 517 kalorii

Papryka faszerowana po francusku

1 h 15 min · 734 kalorii

Sałatka z bakłażana po grecku

1 h · 187 kalorii

Grecka sałatka z zielonej fasolki

30 min · 332 kalorii