Średnie
Grillowane scampi
506 kcal
58g
25 min
niskowęglowodanowe przeciwzapalne Przepisy
226 przepisów
Łatwe
Portugalska pasta z sardynek
349 kcal
15g
25 min
Łatwe
Tatar z tuńczyka
428 kcal
27g
20 min
Średnie
Grillowane karczochy (Alcachofas a la plancha)
254 kcal
8g
35 min
Średnie
Brandade z dorsza
877 kcal
98g
60 min
Średnie
Nộm hoa chuối (Wietnamska sałatka z kwiatu bananowca)
290 kcal
22g
55 min
Łatwe
Ryba po grecku
373 kcal
30g
55 min
Średnie
Antipasti z Owoców Morza na Patelni
325 kcal
33g
30 min
Łatwe
Ryba z Zielonym Sosem
384 kcal
33g
30 min
Średnie
Zupa Tom Yum z krewetkami
198 kcal
23g
30 min
Łatwe
Yakizakana (Makrela grillowana z solą)
485 kcal
42g
30 min
Średnie
Grillowane serca karczochów
253 kcal
8g
35 min
Łatwe
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Średnie
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Łatwe
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Średnie
Smażone przegrzebki
380 kcal
51g
15 min
Średnie
Merluza en Salsa Verde
446 kcal
41g
35 min
Łatwe
Marchewka glazurowana
151 kcal
2g
40 min
Łatwe
Ceviche z labraksa po grecku
321 kcal
30g
20 min
Średnie
Łosoś Teriyaki
362 kcal
34g
25 min
Średnie
Peixe Grelhado – Portugalska ryba z grilla
863 kcal
109g
30 min
Łatwe
Morszczuk po rzymsku
478 kcal
32g
25 min
Średnie
Kaeng Som – tajskie kwaśne curry
334 kcal
39g
40 min
Średnie
Tradycyjna marsylska bouillabaisse
1242 kcal
145g
85 min