Sałatka z mizuny z sezamem

Sałatka z mizuny z sezamem
15 min
łącznie
4
osób
83
kalorii na porcję
Składniki ↓

Składniki

4 osób
  • 100 gRzodkiew koreańska (pokrojona w cienkie słupki julienne)
  • 2 łyżkaSos sojowy
  • 2 łyżkaOcet ryżowy
  • 1 łyżkaOlej sezamowy
  • 1 łyżeczkaBiały cukier
  • 1 łyżkaNasiona sezamu (uprażony na złoto)
  • 1 szt.Algi nori (pokrojone w cienkie paski)
  • 200 gMizuna (umyta i dokładnie osuszona)

Przygotowanie

Chrupiące, postrzępione liście otulone lśniącym dresingiem o głębokim smaku umami. Płatki nori dodają wyrazistej, morskiej nuty, która fantastycznie pobudza podniebienie.

  1. 1

    Umyj mizunę w lodowatej wodzie, aby liście i łodyżki stały się wyjątkowo jędrne. Bardzo dokładnie osusz je w wirówce do sałaty. Pokrój liście na około 5-centymetrowe kawałki, aby wygodnie było je chwytać pałeczkami.

  2. 2

    Obierz rzodkiew koreańską. Pokrój ją w cienkie plasterki na mandolinie, a następnie poszatkuj w drobne słupki typu julienne. Powinny być niemal przezroczyste i bardzo chrupiące.

  3. 3

    W miseczce rozpuść cukier w occie ryżowym i sosie sojowym. Wlewaj olej sezamowy cienką strużką, cały czas energicznie mieszając rózgą kuchenną, aż składniki połączą się w gładką, lśniącą emulsję.

  4. 4

    W dużej misce wymieszaj mizunę z rzodkwią. Polej dresingiem tuż przed samym podaniem, aby liście nie straciły swojej świeżości. Całość posyp ziarnami sezamu i cienkimi paseczkami glonów nori.

Gotuj krok po kroku

Często zadawane pytania

Jak przygotować to danie?
  • Upraż ziarna sezamu na suchej patelni, aż zaczną delikatnie „strzelać” – ten prosty zabieg podbija ich aromat dwukrotnie.
  • Sałatkę dopraw dresingiem w ostatniej chwili: sól zawarta w sosie sojowym sprawia, że mizuna szybko puszcza soki i traci swoją apetyczną chrupkość.
Jak długo można przechowywać to danie?

Podawaj i jedz natychmiast po przyrządzeniu. Sam dresing można przechowywać w lodówce w szczelnym słoiczku do 7 dni.

4,1
16 opinii
Oceń ten przepis:

Podobne przepisy