Sezamowa sałatka z alg wakame
15 min · 70 kalorii
Niskowęglowodanowe przeciwzapalne przepisy
230 przepisów
Warzywa, ryby bogate w kwasy omega-3 i oliwa to podstawa tych niskowęglowodanowych przepisów, z ograniczoną ilością żywności wysoko przetworzonej. Spróbuj Pieczonego łososia (297 kcal) lub Tradycyjnej zupy rybnej (230 kcal). 230 przepisów pozwala Ci urozmaicić codzienne menu.
Niemiecki czarny chleb z kminkiem
1 h 10 min · 303 kalorii
Quenelles z szczupaka w sosie Nantua
1 h 30 min · 1051 kalorii
Chipsy z szynki serrano
17 min · 89 kalorii
Labraks w skorupce z soli po hiszpańsku
55 min · 151 kalorii
Szybkie domowe grzanki
25 min · 109 kalorii
Filet z morszczuka à la meunière
18 min · 477 kalorii
Hiszpańska sałatka z tuńczykiem
40 min · 469 kalorii
Linsenbratlinge – rumiane kotleciki z soczewicy
50 min · 435 kalorii
Ryba z Zielonym Sosem
30 min · 384 kalorii
Ziemniaki na parze
35 min · 160 kalorii
Pieczona ciecierzyca z oregano i cytryną
40 min · 431 kalorii
Portugalski Vinagrete z Tuńczykiem
15 min · 360 kalorii
Nabe z owocami morza
40 min · 448 kalorii
Ryba na parze z limonką
30 min · 318 kalorii
Portugalska sałatka z ośmiornicy
1 h 15 min · 462 kalorii
Łosoś w cieście francuskim ze szpinakiem
55 min · 600 kalorii
Klasyczna sola meunière
20 min · 596 kalorii
Smażony dziki okoń morski z masłem cytrynowym
20 min · 693 kalorii
Rybne szaszłyki po bliskowschodniemu
28 min · 287 kalorii
Sałatka z selera naciowego z parmezanem i anchois
15 min · 228 kalorii
Camarão à Guilho (Krewetki w czosnku)
20 min · 383 kalorii
Marynowane kapary
20 min · 11 kalorii
Ceviche z labraksa z nutą limonki
20 min · 259 kalorii