Łatwe
Pieczona ciecierzyca z oregano i cytryną
431 kcal
21g
40 min
niskowęglowodanowe przeciwzapalne Przepisy
226 przepisów
Łatwe
Klasyczna sola meunière
596 kcal
66g
20 min
Łatwe
Eskariola duszona z czosnkiem
153 kcal
6g
25 min
Łatwe
Krewetki smażone z imbirem
268 kcal
31g
25 min
Średnie
Stek z sosem pieprzowym
573 kcal
35g
25 min
Średnie
Greckie kalmary faszerowane ryżem i świeżymi ziołami
513 kcal
40g
105 min
Łatwe
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Średnie
Puszysty mus z łososia z nutą chrzanu
461 kcal
36g
33 min
Średnie
Grillowane scampi
506 kcal
58g
25 min
Łatwe
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Łatwe
Yakizakana (Makrela grillowana z solą)
485 kcal
42g
30 min
Łatwe
Filet z morszczuka à la meunière
477 kcal
38g
18 min
Łatwe
Larb Gai: Pikantna tajska sałatka z mielonego kurczaka
246 kcal
27g
25 min
Łatwe
Portugalski Vinagrete z Tuńczykiem
360 kcal
28g
15 min
Średnie
Loubia z wołowiną – aromatyczny gulasz z białej fasoli
519 kcal
31g
110 min
Średnie
Karp na niebiesko (Karpfen Blau)
725 kcal
90g
45 min
Łatwe
Portugalska pasta z sardynek
349 kcal
15g
25 min
Łatwe
Morszczuk po rzymsku
478 kcal
32g
25 min
Średnie
Dorsz w sosie migdałowym
447 kcal
41g
35 min
Łatwe
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Średnie
Łosoś w cieście francuskim ze szpinakiem
597 kcal
41g
55 min
Średnie
Grillowany solony dorsz (Baccalà)
814 kcal
126g
30 min
Łatwe
Chiffonade z szynki w aksamitnym sosie śmietanowym
442 kcal
28g
25 min
Średnie
Smażone przegrzebki
380 kcal
51g
15 min