Niskowęglowodanowe anty-cholesterolowe przepisy

Szukasz dań z małą ilością tłuszczów nasyconych, za to z błonnikiem z warzyw i roślin strączkowych? Wypróbuj Aromatyczne klopsiki z soczewicy w pięciu smakach (322 kcal) lub Chrupiącą kalarepę po chińsku z woka (601 kcal). 601 przepisów pomoże Ci urozmaicić codzienne menu.

Szaszłyki wołowe z warzywami i świeżym tymiankiem

30 min · 9 g węglowodanów

Domowy sos ranch ze świeżymi ziołami

15 min · 4 g węglowodanów

Chrupiący pak choi smażony z czosnkiem

15 min · 5 g węglowodanów

Tradycyjny dal methi

1 h · 34 g węglowodanów

Wietnamskie chipsy bananowe

25 min · 24 g węglowodanów

Ziemniaki z wędzoną papryką

50 min · 36 g węglowodanów

Aromatyczna wieprzowina z imbirem z woka

35 min · 11 g węglowodanów

Aloo Palak

45 min · 31 g węglowodanów

Ceviche mieszane

40 min · 26 g węglowodanów

Aromatyczny dal z soczewicy

40 min · 37 g węglowodanów

Fasola gigant w sosie pomidorowym

2 h · 36 g węglowodanów

Chonggak-kimchi (Kimchi z rzodkwi typu ponytail)

55 min · 39 g węglowodanów

Soczysta wołowina z brokułami w stylu stir-fry

30 min · 16 g węglowodanów

Duszony dorsz

1 h 5 min · 37 g węglowodanów

Chrupiące krążki cebulowe z nutą Bliskiego Wschodu

35 min · 45 g węglowodanów

Krewetki Masala

30 min · 9 g węglowodanów

Warzywne pierożki jiaozi z grzybami shiitake

55 min · 17 g węglowodanów

Chawanmushi

35 min · 3 g węglowodanów

Wietnamskie sajgonki z wieprzowiną

1 h · 48 g węglowodanów

Tajska bazylia smażona z czosnkiem i chili

13 min · 7 g węglowodanów

Wietnamskie spring rollsy z krewetkami

50 min · 36 g węglowodanów

Sałatka z ośmiornicą

1 h 30 min · 33 g węglowodanów

Orzeźwiająca sałatka z kolendry

12 min · 8 g węglowodanów

Warzywne Dhansak

1 h 5 min · 36 g węglowodanów