Niskowęglowodanowe anty-cholesterolowe przepisy

Szukasz dań z małą ilością tłuszczów nasyconych, za to z błonnikiem z warzyw i roślin strączkowych? Wypróbuj Aromatyczne klopsiki z soczewicy w pięciu smakach (322 kcal) lub Chrupiącą kalarepę po chińsku z woka (601 kcal). 601 przepisów pomoże Ci urozmaicić codzienne menu.

Duszone tofu z grzybami shiitake

35 min · 8 g węglowodanów

Fasolka szparagowa w cieście

35 min · 30 g węglowodanów

Tajska sałatka z wołowiną

25 min · 11 g węglowodanów

Ryba po amritsarsku

30 min · 15 g węglowodanów

Bánh mỳ đòn (Wietnamska mielonka wieprzowa)

1 h 30 min · 10 g węglowodanów

Dolmadakia yalantzi

1 h 35 min · 47 g węglowodanów

Setas al Ajillo (Hiszpańskie grzyby z czosnkiem)

25 min · 4 g węglowodanów

Brukselka smażona z chorizo

35 min · 12 g węglowodanów

Bób po grecku

1 h · 36 g węglowodanów

Truskawkowe Daifuku (Ichigo Daifuku)

55 min · 40 g węglowodanów

Pieczona ryba z trawą cytrynową i galangalem

45 min · 19 g węglowodanów

Pico de Gallo

15 min · 7 g węglowodanów

Gamja-jorim – koreańskie duszone ziemniaki

35 min · 34 g węglowodanów

Placuszki z fasoli mung

50 min · 27 g węglowodanów

Pieczona papryka (Pimientos Asados)

1 h · 13 g węglowodanów

Wietnamska oliwa szczypiorkowa (Mỡ Hành)

7 min · 2 g węglowodanów

Sałatka ze świeżych ziół z granatem

20 min · 9 g węglowodanów

Hiyayakko: Aksamitne tofu z aromatycznymi dodatkami

10 min · 5 g węglowodanów

Piononos de Santa Fe

1 h · 35 g węglowodanów

Koreański sambal z papryką gochugaru

35 min · 7 g węglowodanów

Smażone długie papryczki chili

15 min · 6 g węglowodanów

Bakłażan z tofu w słodko-pikantnym sosie

30 min · 18 g węglowodanów

Koreańska sałatka z sałaty

15 min · 5 g węglowodanów

Muhammara z pieczonej papryki i orzechów włoskich

40 min · 25 g węglowodanów