Niskowęglowodanowe anty-cholesterolowe przepisy

Szukasz dań z małą ilością tłuszczów nasyconych, za to z błonnikiem z warzyw i roślin strączkowych? Wypróbuj Aromatyczne klopsiki z soczewicy w pięciu smakach (322 kcal) lub Chrupiącą kalarepę po chińsku z woka (601 kcal). 601 przepisów pomoże Ci urozmaicić codzienne menu.

Nộm hoa chuối (Wietnamska sałatka z kwiatu bananowca)

55 min · 25 g węglowodanów

Tatar z dorady w stylu tajskim

20 min · 5 g węglowodanów

Sambar warzywny

1 h 5 min · 38 g węglowodanów

Kofta rybna ze świeżymi ziołami i przyprawami

45 min · 14 g węglowodanów

Chrupiące warzywa marynowane po chińsku

20 min · 17 g węglowodanów

Sałatka z pomarańczy i czarnych oliwek

15 min · 14 g węglowodanów

Marchewka glazurowana

40 min · 14 g węglowodanów

Hiszpańska marchewka z czosnkiem (Zanahorias Aliñadas)

30 min · 9 g węglowodanów

Masoor Dal

50 min · 36 g węglowodanów

Ryba z grilla

30 min · 9 g węglowodanów

Marchewka z kuminem po grecku

35 min · 9 g węglowodanów

Ogórki w occie po japońsku

15 min · 14 g węglowodanów

Miyukguk: Koreańska zupa z algami i wołowiną

1 h · 1 g węglowodanów

Łosoś Teriyaki

25 min · 14 g węglowodanów

Małże nadziewane aromatycznym ryżem

1 h 5 min · 41 g węglowodanów

Meksykańskie paletas truskawkowo-limonkowe

20 min · 16 g węglowodanów

Chae-jorim (Koreańskie duszone warzywa)

40 min · 21 g węglowodanów

Zupa ostro-kwaśna

35 min · 13 g węglowodanów

Verduras a la Plancha – Hiszpańskie Warzywa z Grilla

25 min · 11 g węglowodanów

Gamja-jorim – koreańskie duszone ziemniaki

35 min · 34 g węglowodanów

Bánh mỳ đòn (Wietnamska mielonka wieprzowa)

1 h 30 min · 10 g węglowodanów

Karmelizowana cebula

1 h 10 min · 9 g węglowodanów

Fasolka szparagowa w cieście

35 min · 30 g węglowodanów

Truskawkowe Daifuku (Ichigo Daifuku)

55 min · 40 g węglowodanów