Powrót do przepisów
Sangchu Geotjeori

Sangchu Geotjeori

Chrupiące liście sałaty muśnięte wyrazistym, pikantno-kwaśnym sosem. Świeżość surowych warzyw idealnie balansuje głębię prażonego oleju sezamowego i zdecydowaną ostrość płatków gochugaru.

0
freshspicyquickvegetarian
15min
Przygotowanie
0min
Gotowanie
Łatwy
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

102
Kalorie
3g
Białko
9g
Węglowodany
6g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 2 piece
    Sałata masłowa
    ~11 cal/na porcję
    (umyta i porwana na kawałki)
  • 2 tbsp
    Gochugaru
    ~35 cal/na porcję
    (w płatkach)
  • 2 tbsp
    Koreański sos sojowy
    ~4 cal/na porcję
    (płynny)
  • 1 tbsp
    Ocet ryżowy
    ~1 cal/na porcję
    (płynny)
  • 1 tsp
    Biały cukier
    ~5 cal/na porcję
    (kryształ)
  • 1 piece
    Czosnek
    ~1 cal/na porcję
    (drobno utarty)
  • 2 piece
    Cebula dymka
    ~4 cal/na porcję
    (posiekana)
  • 1 tbsp
    Olej sezamowy
    ~34 cal/na porcję
    (płynny)
  • 1 tsp
    Nasiona sezamu
    ~8 cal/na porcję
    (całe ziarna)

Alergeny

sojaglutensezam
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/4
  1. Przygotowanie sałaty

    Dokładnie umyj sałatę w zimnej wodzie. Osusz ją idealnie w wirówce do sałaty, aby nie rozcieńczyć sosu. Porwij liście ręcznie na kęsy wielkości jednego gryza. Sałata musi pozostać jędrna i chrupiąca.

    5 min
  2. Baza aromatyczna

    Posiekaj drobno dymkę. Czosnek utrzyj na gładką pastę. W dużej misce wymieszaj gochugaru, koreański sos sojowy, ocet ryżowy, cukier oraz czosnek.

    5 min
  3. Doprawianie w ostatniej chwili

    Dodaj sałatę i dymkę do miski. Wymieszaj delikatnie dłońmi lub pałeczkami, tak aby sos pokrył każdy liść, ale ich nie pogniótł. Sos powinien być rozłożony równomiernie, a liście powinny apetycznie lśnić.

    3 min
  4. Ostatni szlif

    Wlej olej sezamowy i posyp całość ziarnami sezamu. Przemieszaj ostatni raz. Podawaj natychmiast, aby zachować wyjątkową chrupkość warzyw.

    2 min

Porady szefa kuchni

  • Nie przygotowuj tej sałatki z wyprzedzeniem; sól i kwas sprawią, że sałata szybko puści wodę i straci całą swoją chrupkość.
  • Dokładne osuszenie liści to najważniejszy krok: mokra sałata uniemożliwi sosowi odpowiednie oblepienie warzyw.

Przechowywanie

To danie nie nadaje się do przechowywania. Należy je zjeść natychmiast po wymieszaniu, aby cieszyć się idealną teksturą.

4.3
8 opinie
Oceń ten przepis: