
Sangchu Geotjeori
Chrupiące liście sałaty muśnięte wyrazistym, pikantno-kwaśnym sosem. Świeżość surowych warzyw idealnie balansuje głębię prażonego oleju sezamowego i zdecydowaną ostrość płatków gochugaru.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 2 pieceSałata masłowa~11 cal/na porcję(umyta i porwana na kawałki)VeganGluten-free
- 2 tbspGochugaru~35 cal/na porcję(w płatkach)VeganGluten-free
- 2 tbspKoreański sos sojowy~4 cal/na porcję(płynny)Vegan
- 1 tbspOcet ryżowy~1 cal/na porcję(płynny)VeganGluten-free
- 1 tspBiały cukier~5 cal/na porcję(kryształ)VeganGluten-free
- 1 pieceCzosnek~1 cal/na porcję(drobno utarty)VeganGluten-free
- 2 pieceCebula dymka~4 cal/na porcję(posiekana)VeganGluten-free
- 1 tbspOlej sezamowy~34 cal/na porcję(płynny)VeganGluten-free
- 1 tspNasiona sezamu~8 cal/na porcję(całe ziarna)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/4Przygotowanie sałaty
Dokładnie umyj sałatę w zimnej wodzie. Osusz ją idealnie w wirówce do sałaty, aby nie rozcieńczyć sosu. Porwij liście ręcznie na kęsy wielkości jednego gryza. Sałata musi pozostać jędrna i chrupiąca.
5 minBaza aromatyczna
Posiekaj drobno dymkę. Czosnek utrzyj na gładką pastę. W dużej misce wymieszaj gochugaru, koreański sos sojowy, ocet ryżowy, cukier oraz czosnek.
5 minDoprawianie w ostatniej chwili
Dodaj sałatę i dymkę do miski. Wymieszaj delikatnie dłońmi lub pałeczkami, tak aby sos pokrył każdy liść, ale ich nie pogniótł. Sos powinien być rozłożony równomiernie, a liście powinny apetycznie lśnić.
3 minOstatni szlif
Wlej olej sezamowy i posyp całość ziarnami sezamu. Przemieszaj ostatni raz. Podawaj natychmiast, aby zachować wyjątkową chrupkość warzyw.
2 min
Porady szefa kuchni
- •Nie przygotowuj tej sałatki z wyprzedzeniem; sól i kwas sprawią, że sałata szybko puści wodę i straci całą swoją chrupkość.
- •Dokładne osuszenie liści to najważniejszy krok: mokra sałata uniemożliwi sosowi odpowiednie oblepienie warzyw.
Przechowywanie
To danie nie nadaje się do przechowywania. Należy je zjeść natychmiast po wymieszaniu, aby cieszyć się idealną teksturą.