Niskowęglowodanowe przeciw osteoporozie przepisy

Wybieraj dania z białkiem, wapniem i witaminą D, a sól dodawaj z umiarem. Spróbuj Sałatki Cezar z kurczakiem (35 g białka) lub Pieczonego łososia (32 g białka). 1180 przepisów pozwala Ci urozmaicić codzienne menu.

Chrupiąca pakora z kurczaka

35 min · 20 g węglowodanów

Mini tacos z wołowiną i limonką

35 min · 37 g węglowodanów

Prowansalska sałatka z owocami morza

35 min · 11 g węglowodanów

Krojona fasolka szparagowa

1 h 5 min · 34 g węglowodanów

Aromatyczna soczewica z kuminem

45 min · 33 g węglowodanów

Grillowana carne asada

30 min · 7 g węglowodanów

Krewetki marynowane w trawie cytrynowej

30 min · 5 g węglowodanów

Pulled Pork z Grilla

6 h 20 min · 21 g węglowodanów

Chonggak-kimchi (Kimchi z rzodkwi typu ponytail)

55 min · 39 g węglowodanów

Fasola gigant w sosie pomidorowym

2 h · 36 g węglowodanów

Tradycyjna grillowana kefta

30 min · 6 g węglowodanów

Indyjska bułka z paneerem

30 min · 40 g węglowodanów

Sałatka z makaronem sojowym

25 min · 40 g węglowodanów

Aromatyczne kebaby z indyka

40 min · 4 g węglowodanów

Chili Paneer

35 min · 22 g węglowodanów

Tradycyjna kura faszerowana w rosole

3 h 10 min · 19 g węglowodanów

Wołowe shabu shabu

1 h · 21 g węglowodanów

Tarta z kremem kokosowym

1 h 5 min · 43 g węglowodanów

Tradycyjna Garbure

2 h 45 min · 27 g węglowodanów

Sandesh z kardamonem i szafranem

35 min · 34 g węglowodanów

Fesenjan

2 h · 45 g węglowodanów

Pikantne orzeszki ziemne z kuminem i papryką

15 min · 9 g węglowodanów

Krewetki w pikantnym sosie musztardowym po chińsku

23 min · 4 g węglowodanów

Schab Château w aksamitnym sosie pieczarkowym

1 h · 9 g węglowodanów