Niskowęglowodanowe przeciw osteoporozie przepisy

Wybieraj dania z białkiem, wapniem i witaminą D, a sól dodawaj z umiarem. Spróbuj Sałatki Cezar z kurczakiem (35 g białka) lub Pieczonego łososia (32 g białka). 1180 przepisów pozwala Ci urozmaicić codzienne menu.

Curry massaman z kurczakiem

1 h 5 min · 40 g węglowodanów

Aromatyczna jagnięcina rogan josh

1 h 50 min · 12 g węglowodanów

Tagine z mielonym mięsem i jajkami

50 min · 13 g węglowodanów

Komosa ryżowa z warzywami

35 min · 44 g węglowodanów

Marak z kurczaka

1 h 20 min · 35 g węglowodanów

Pieczony kurczak z warzywami zimowymi

1 h 35 min · 42 g węglowodanów

Satay z kurczaka

30 min · 10 g węglowodanów

Bób z czosnkiem w stylu bliskowschodnim

25 min · 21 g węglowodanów

Grecka Gemista – faszerowane warzywa

1 h 50 min · 45 g węglowodanów

Foul medames po grecku

1 h 15 min · 50 g węglowodanów

Tradycyjne brytyjskie frytki

1 h · 41 g węglowodanów

Klasyczne Coq au Vin

2 h 40 min · 17 g węglowodanów

Aromatyczna mozaika pieczonych warzyw

1 h 5 min · 43 g węglowodanów

Tradycyjny dal methi

1 h · 34 g węglowodanów

Bhindi Masala

45 min · 17 g węglowodanów

Bai toey gai

50 min · 7 g węglowodanów

Zupa z soczewicy z wędzonym boczkiem

1 h 5 min · 40 g węglowodanów

Ceviche mieszane

40 min · 26 g węglowodanów

Tarta z orzechami laskowymi

55 min · 39 g węglowodanów

Klopsiki

35 min · 15 g węglowodanów

Pieczona Jagnięcina

1 h 50 min · 6 g węglowodanów

Tosty krewetkowe z sezamem

30 min · 41 g węglowodanów

Pulled Pork z Grilla

6 h 20 min · 21 g węglowodanów

Krojona fasolka szparagowa

1 h 5 min · 34 g węglowodanów