Niskowęglowodanowe przeciw osteoporozie przepisy

Wybieraj dania z białkiem, wapniem i witaminą D, a sól dodawaj z umiarem. Spróbuj Sałatki Cezar z kurczakiem (35 g białka) lub Pieczonego łososia (32 g białka). 1180 przepisów pozwala Ci urozmaicić codzienne menu.

Soczyste szaszłyki z kurczaka w jogurcie

35 min · 9 g węglowodanów

Szaszłyki z kurczaka z tymiankiem i cytryną

30 min · 6 g węglowodanów

Cielęcina duszona w garnku

1 h 15 min · 5 g węglowodanów

Tradycyjny Wurstsalat z kiełbasą i serem emmentaler

20 min · 6 g węglowodanów

Tajska pasta chili larb

35 min · 16 g węglowodanów

Ryba po veracruzana

50 min · 11 g węglowodanów

Bakłażan faszerowany po amerykańsku

1 h 5 min · 16 g węglowodanów

Wytrawne scone'y z serem cheddar

35 min · 48 g węglowodanów

Tunezyjska Zriga

35 min · 55 g węglowodanów

Kąski wieprzowe z dymką

40 min · 24 g węglowodanów

Ciasto Anielskie

1 h 10 min · 49 g węglowodanów

Pularda z truflami

2 h 15 min · 10 g węglowodanów

Zimowa sałatka z cykorii z serem pleśniowym

15 min · 16 g węglowodanów

Faszerowane pieczone bataty

1 h · 35 g węglowodanów

Tarta z warzywami z targu

1 h 10 min · 36 g węglowodanów

Kiełbaski z Puree

1 h · 45 g węglowodanów

Kavourmas

3 h 40 min · 1 g węglowodanów

Chuchi Pla

30 min · 11 g węglowodanów

Gicz jagnięca duszona w czerwonym winie

2 h 50 min · 12 g węglowodanów

Tradycyjny gulasz wołowy

2 h 55 min · 47 g węglowodanów

Pechugas de pollo rellenas – hiszpańskie piersi z kurczaka

35 min · 46 g węglowodanów

Chrupiąca ryba z trawą cytrynową i kurkumą

35 min · 7 g węglowodanów

Kurczak z musztardą

40 min · 6 g węglowodanów

Wołowe bobotie z chutneyem z mango

1 h 10 min · 38 g węglowodanów