Soczyste szaszłyki z kurczaka w jogurcie

Soczyste szaszłyki z kurczaka w jogurcie
35 min
łącznie
4
osób
329
kalorii na porcję
Składniki ↓

Składniki

4 osób
  • 600 gSznycel z kurczaka (pokrojony w 3-centymetrową kostkę)
  • 150 gJogurt grecki naturalny
  • 1 szt.Cytryna (wyciśnięty sok)
  • 3 szt.Czosnek (drobno posiekany lub przeciśnięty przez praskę)
  • 2 łyżkaOliwa z oliwek extra virgin
  • 1 łyżkaPapryka słodka
  • 1 łyżeczkaKumin mielony
  • 1 szczyptaSzara sól morska
  • 1 szczyptaPieprz czarny mielony
  • 1 szt.Czerwona cebula (pokrojona w cząstki)
  • 1 szt.Czerwona papryka (pokrojona w grubą kostkę)
  • 1 łyżeczkaSumak

Przygotowanie

Kurczak, który pozostaje niesamowicie soczysty dzięki kwasowości jogurtu. Kluczem do sukcesu są charakterystyczne, lekko przypieczone rumieńce, które nadają mięsu autentyczny smak prosto z rusztu.

  1. 1

    Filety z kurczaka pokrój w równą, około 3-centymetrową kostkę. Dzięki identycznej wielkości kawałków mięso upiecze się równomiernie i zachowa całą swoją wilgotność.

  2. 2

    W misce połącz gęsty jogurt, przeciśnięty przez praskę czosnek, sok z cytryny, oliwę, sumak i ulubione przyprawy. Całość wymieszaj na gładką masę, która idealnie otuli każdy kawałek mięsa.

  3. 3

    Dokładnie wymieszaj kurczaka z marynatą. Miskę przykryj folią spożywczą tak, by dotykała powierzchni mięsa, i odstaw do lodówki. Kwasowość jogurtu sprawi, że włókna mięsa skruszeją i staną się wyjątkowo delikatne.

  4. 4

    Na patyczki nadziewaj naprzemiennie kostki kurczaka, kawałki papryki i cząstki czerwonej cebuli. Składniki dociskaj do siebie dość ściśle – dzięki temu soki zostaną zamknięte w środku podczas pieczenia.

  5. 5

    Smaż na mocno rozgrzanej patelni grillowej lub ruszcie. Mięso powinno wyraźnie się zrumienić, a wypływające soki stworzyć lśniącą glazurę. Prawidłowo upieczony kurczak musi pozostać sprężysty pod naciskiem.

Gotuj krok po kroku

Często zadawane pytania

Jak przygotować to danie?
  • Jeśli używasz drewnianych patyczków, namocz je w wodzie przez co najmniej 30 minut przed pieczeniem, aby nie przypaliły się na ruszcie.
  • Nie sól kurczaka zbyt wcześnie – sól wyciąga wilgoć, co może sprawić, że mięso stanie się suche zamiast rozpływać się w ustach.
Jak długo można przechowywać to danie?

Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 2 dni. Odgrzewaj powoli pod przykryciem, aby mięso nie straciło swojej delikatności.

4,7
6 opinii
Oceń ten przepis:

Podobne przepisy