
Zimowa sałatka z cykorii z serem pleśniowym
Chrupiące liście cykorii, które pękają przy każdym kęsie, zestawione z kremowym serem z niebieską pleśnią. Olej z orzechów włoskich dodaje całości aksamitnej głębi, idealnie balansując naturalną goryczkę warzyw.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 2 pieceJabłko Gala~46 cal/na porcję(pokrojone w słupki)VeganGluten-free
- 60 gJądra orzechów włoskich~106 cal/na porcję(w całości)VeganGluten-free
- 100 gSer Roquefort~96 cal/na porcję(pokruszony)Gluten-free
- 4 tbspOlej z orzechów włoskich~135 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 2 tbspOcet z czerwonego wina~2 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tspMusztarda~2 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 0.5 pieceCytryna~3 cal/na porcję(wyciśnięty sok)VeganGluten-free
- 1 pinchFleur de selVeganGluten-free
- 1 pinchPieprz czarny mielonyVeganGluten-free
- 4 pieceCykoria~25 cal/na porcję(oczyszczona)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/4Przygotowanie bazy
Odetnij około 2 cm od nasady cykorii. Rozdziel liście jeden po drugim – powinny być białe i idealnie jędrne. Jeśli to konieczne, przetrzyj je delikatnie ściereczką, ale unikaj moczenia w wodzie, aby zachowały swoją naturalną chrupkość.
5 minKrojenie owoców
Jabłka pokrój w równe, apetyczne słupki, pozostawiając je ze skórką dla koloru. Od razu skrop je świeżo wyciśniętym sokiem z cytryny, aby zachowały jasny kolor i nie ściemniały w kontakcie z powietrzem.
5 minEmulsja do sałatki
W miseczce połącz musztardę, ocet, sól oraz pieprz. Cienkim strumieniem wlewaj olej z orzechów włoskich, cały czas energicznie mieszając rózgą kuchenną. Sos powinien zamienić się w gładką emulsję, która apetycznie oblepia wypukłą stronę łyżki.
3 minKomponowanie dania
Ułóż liście cykorii na półmisku, dodaj słupki jabłek oraz połówki orzechów włoskich. Pokrusz ser Roquefort w dłoniach na większe kawałki. Całość polej winegretem w ostatniej chwili przed podaniem, by liście pozostały sztywne i świeże.
2 min
Porady szefa kuchni
- •Jeśli cykoria wydaje Ci się zbyt gorzka, wytnij mały, twardy stożek u jej nasady – to właśnie w nim kumuluje się intensywna gorycz.
- •Sałatkę podawaj natychmiast po przyrządzeniu; cykoria szybko traci swoją teksturę i utlenia się po kontakcie z sosem.
Przechowywanie
Sałatkę należy spożyć bezpośrednio po przygotowaniu. Pokrojone liście cykorii nie nadają się do przechowywania, gdyż szybko tracą jędrność.