Niskowęglowodanowe przepisy dostosowane do niedoczynności tarczycy

Poznaj 1188 niskowęglowodanowych przepisów z rybami i mięsem, które dostarczają jodu lub selenu. Spróbuj Curry rybnego (442 kcal) albo Smażonych przegrzebków (380 kcal). W daniach z kapustą i soją ograniczono ich surowe wersje, bogate w związki wolotwórcze.

Czerwone curry z kaczką i ananasem

45 min · 590 kalorii

Camarões à la Guilho

15 min · 355 kalorii

Gulasz wieprzowy (Cerdo)

1 h 50 min · 628 kalorii

Klasyczna sola meunière

20 min · 596 kalorii

Estofado de Cordero – Hiszpański Gulasz z Jagnięciny

1 h 55 min · 609 kalorii

Klasyczne Pisto Manchego

1 h 10 min · 312 kalorii

Smażony dziki okoń morski z masłem cytrynowym

20 min · 693 kalorii

Chrupiący witlinek z cytryną

25 min · 692 kalorii

Curry z rdzawca w mleczku kokosowym

40 min · 492 kalorii

Rybne szaszłyki po bliskowschodniemu

28 min · 287 kalorii

Tradycyjne indyjskie curry z wieprzowiny

1 h 50 min · 675 kalorii

Cielęcina po włosku z oliwkami

1 h 50 min · 557 kalorii

Tradycyjna francuska wołowina w cebuli

2 h 20 min · 495 kalorii

Bauernomelett – sycący omlet po chłopsku

40 min · 757 kalorii

Soczysta wieprzowina duszona w cydrze z jabłkami

1 h 50 min · 673 kalorii

Choriatiki - prawdziwa sałatka grecka

15 min · 781 kalorii

Camarão à Guilho (Krewetki w czosnku)

20 min · 383 kalorii

Portugalskie krokieciki z dorsza (Pastéis de Bacalhau)

1 h · 1019 kalorii

Tradycyjna potrawka z królika (Civet)

2 h · 1083 kalorii

Kurczak w sosie pepitoria

1 h 5 min · 1051 kalorii

Kurczak po baskijsku

1 h 15 min · 748 kalorii

Pierś z kaczki w sosie pomarańczowym

40 min · 578 kalorii

Kurczak Chettinad

1 h 5 min · 690 kalorii

Jeotgal z krewetek

20 min · 229 kalorii