
Tradycyjne indyjskie curry z wieprzowiny
Soczyste kawałki wieprzowiny otulone gęstym, aksamitnym sosem. Już po uchyleniu pokrywki uderzy Cię obłędny aromat prażonych przypraw i świeżego imbiru, a mięso będzie tak kruche, że bez trudu rozdzielisz je widelcem.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 800 gKarkówka~500 cal/na porcję(pokrojona w 3-centymetrową kostkę)Gluten-free
- 150 gJogurt indyjski~36 cal/na porcję(naturalny)Gluten-free
- 2 tbspGhee~68 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 2 pieceCebula żółta~27 cal/na porcję(drobno posiekana)VeganGluten-free
- 4 pieceCzosnek~4 cal/na porcję(przeciśnięty przez praskę)VeganGluten-free
- 3 piecePomidor okrągły~26 cal/na porcję(pokrojone w kostkę)VeganGluten-free
- 2 tbspPrzyprawa curry~24 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tspKurkuma mielona~4 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pieceCynamon w lasce~4 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 3 pieceGoździk~1 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 piecePapryczka chili~2 cal/na porcję(posiekane w plasterki)VeganGluten-free
- 1 pieceŚwieża kolendra(świeżo posiekana)VeganGluten-free
- 1 pinchSzara sól morskaVeganGluten-free
- 1 tbspSok z limonkiVeganGluten-free
- 20 gŚwieży imbir~4 cal/na porcję(obrany i starty na tarce)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/5Marynowanie mięsa
Łopatkę wieprzową pokrój w 3-centymetrową kostkę. W misce dokładnie wymieszaj mięso z jogurtem naturalnym, kurkumą i przyprawą curry, tak aby każdy kawałek był równomiernie pokryty. Odstaw na bok, by smaki się przegryzły.
15 minPrzesmażanie bazy aromatycznej
W garnku z grubym dnem (najlepiej żeliwnym) rozgrzej masło klarowane ghee. Wrzuć laskę cynamonu i goździki, by uwolniły aromatyczne olejki. Dodaj drobno posiekaną cebulę i smaż ją cierpliwie, aż mocno się zrumieni i niemal skarmelizuje.
10 minBaza sosu
Do cebuli dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek, świeżo starty imbir oraz posiekane chili. Gdy aromat stanie się intensywny, wrzuć pokrojone w kostkę pomidory. Smaż całość, aż pomidory się rozpadną, a tłuszcz zacznie wyraźnie oddzielać się od reszty składników.
10 minPowolne duszenie
Włóż wieprzowinę wraz z całą marynatą do garnka i dopraw solą. Przykryj i duś na małym ogniu. Mięso musi stać się niesamowicie kruche, a sos powinien zyskać konsystencję gęstego, lśniącego kremu oblepiającego łyżkę.
60 minWykończenie dania
Zdejmij garnek z ognia. Wlej sok z limonki dla przełamania smaku i posyp całość świeżo posiekaną kolendrą. Gotowy sos powinien być ciemny, błyszczący i niezwykle aromatyczny.
2 min
Porady szefa kuchni
- •Nie spiesz się przy smażeniu cebuli – to właśnie jej długa karmelizacja nadaje sosowi głębię smaku i piękny, ciemny kolor.
- •Jeśli sos zbyt mocno odparuje podczas duszenia, dolej odrobinę gorącej wody. Nigdy nie używaj zimnej, aby nie 'zamknąć' tłuszczu i nie zahartować mięsa.
Przechowywanie
Curry można przechowywać w lodówce w szczelnym pojemniku do 3 dni. Smakuje jeszcze lepiej następnego dnia po powolnym odgrzaniu.